Liegen deine Stärken beim Laufen in der Schnelligkeit oder in der Ausdauer?
Das herauszufinden ist relativ einfach. Dazu nimmst du deine Bestzeiten über fünf Kilometer, zehn Kilometer, Halbmarathon und ...
... sondern in den meisten Fällen zu einem Einbruch der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Wie erkenne ich ein Übertraining
Den chronischen Zustand eines Übertrainings kannst du zumeist selbst verhindern. ...
... dürfen deine Laufutensilien nicht fehlen. Das ist auch gar nicht schlecht, immerhin lernst du neue Regionen so im Laufschritt kennen.
9) Kohlenhydrate pur
In den letzten Tagen vor dem Maratho ...
... kennst.
... du im Bett statt Pyjama deine Finisher-Shirts trägst.
... du in der Früh aus dem Bett springst und du dich auf die 5:00-Uhr Laufeinheit freust.
Nr. 6 - 10: Du weißt, dass du ei ...
... auftreten.
Lukratives Preisgeld Schneider ist übrigens überzeugt, dass Senioren individuell dieselbe Leistung erbringen wie jüngere Menschen im Zenith ihrer Leistungsfähigkeit. „Das verdient Anerkennung ...
7 Gründe an denen du erkennst, dass du zu viele Wettkämpfe absolviert hast:
♦ Du absolvierst während der Saison mehr Wettbewerbe als Trainingseinheiten
♦ Bei der Anmeldung musst du keine Formulare ...
... Weltrekord von Dayron Robles ein.
Der zu starke Wind von 2,4 m/s (max. erlaubt sind 2,0 m/s) verhinderte aber eine Anerkennung des Weltrekordes. Für den Topathleten nicht der erste Unglücksmoment ...
... ging es allerdings nicht darum, möglichst viel Wein zu trinken, sondern die Sorte des Weins zu erkennen.
Von 25 Weinsorten fast alle korrekt erkannt
Auf der 26,2 Meilen langen Strecke verkostete er ...
... 15.
Zu diesem Zeitpunkt war auch alles noch in Ordnung. Wir lernten ebenfalls den russischen Astronauten Alexey kennen welcher uns von seiner Reise zur ISS einige spannende Fotos und Videos zeigte. Die ...
... öffentlich kommuniziert, zudem wurden sie nicht als Tempomacher gekennzeichnet.
Kein Preisgeld
Dieser Regelverstoß führte nun zu einer Annullierung der Leistung aller betroffenen Sportler. Der 25-Jährig ...
... 35 war, erinnerte ich mich an die Worte, die ich sagte: Jeder wird mich morgen anerkennen." Der Mann, der das sagte, war Onalenna Khonkhobe, der Star des Nedbank Running Clubs, der sein Versprechen einlöste, ...
... on in Europa: Die 25 schönsten Marathons in Europa
Du kennst einen weiteren wunderschönen Marathon in Österreich? Schreibe uns deine Empfehlung als Kommentar unterhalb des Artikels.
Dazu passend: Marath ...
... hinzu, der für Marathonteilnehmer auf 800 Kč erhöht wird.
Bei genauerem Hinsehen hätte ich am Plan auf der Homepage erkennen müssen, dass der Lauf über 24 Runden nicht in der Halle, sondern drauße ...
... einer Mailaussendung nochmals zur Kenntnis gebracht. Auf der Website wird nicht angeführt, ob man sich nachmelden kann. Allerdings können ausländische Starter auf Anfrage gesonderte Abholtermine beantragen ...