... im Bereich um die Fernpassrinne sind allesamt steil und anspruchsvoll und lassen die Oberschenkel definitiv brennen ;)
Lawinengefahr und Exposition:
Aufgrund der steilen Osthänge sollte die Skitour ...
... e Hüftmuskulatur inkl. Hüftstrecker und die hinteren Oberschenkel werden durch die Deadlifts trainiert.
Benötigt wird eine Langhaltel mit Gewichtsscheiben. Alternativ sind auch Kurzhanteln bzw. Kettlebel ...
... auf den Oberschenkeln gelagert.
Die Fahrt über ein ausgetrocknetes Hochland auf der sogenannten A-2, eigentlich nur eine zweispurige Durchzugstraße mit Asphaltbrüchen, Schlaglöchern und vielen Baustellen, ...
... einer Oberschenkelverletzung nicht auf Medaillenjagd gehen. Der 22-jährige Halbmarathon-Weltrekordhalter gewann 2021 bei den Olympischen Spielen in Tokio und 2022 bei der WM in Eugene jeweils Bronze über ...
... Lavillenie seine Teilnahme zurückziehen. Probleme an der rückseitigen Oberschenkelmuskulatur zwangen den Franzosen zur Absage. Der ehemalige Weltrekordhalter verpasst damit die Chance auf eine sechste ...
... Bewerben in Maria Alm.
Bei Kilometer 6 gibt es eine Station mit Verpflegung.
Zum interaktiven Streckenplan für den Easy Trail
Strecke Downhill Race:
Wer starke Knie hat und keine brennenden Oberschenkel ...
... Edelweiss" nicht nur die Oberschenkel kühlten, starteten die Nachwuchsläufer zu den Bewerben des Kids Trails über 500 bis 1500m und durften sich über die einmalige Hochkönigman Finishermedaille aus ...