... die Weihnachtszeit. Dank ihrer Vitamine ist sie köstlich und gesund. Sie beugt vor Allem Erkältungskrankheiten vor.
Doch eines mögen viele an der Mandarine (oder auch Orange) nicht. Etwas Weißes ...
... thält übrigens Vitamin C und ist daher das perfekte Frühstücksgetränk.
Frühstücksbrote: Kinder lernen von ihren Eltern
Die Top 4 Frühstückszutaten sind bei schulpflichtigen Kindern und ihren ...
... somit eine geringere Aufnahme von Vitamin B12, Vitamin D, Riboflavin, Eisen, Kalzium und Zink. Da diese Makro- und Mikronährstoffe für eine optimale Ernährung, Leistung und Erholung entscheidend sind, ...
... kalten Speisen unterstützt zudem die Verdauung.
Grüner Tee reguliert den Blutdruck und hat neben den Vitaminen A, B, B 12, C und Mineralien wie Kalium, Kalzium und Fluorid 130 wichtige Inhaltsstoffe, ...
... Das Ergebnis: Veganer leiden tatsächlich öfter an Depressionen. Als mögliche Ursache gaben die Forscher aber nicht nur einen Vitamin-B12-Mangel an. Denn erhöhte Omega-6-Fettsäure-Werte können z ...
Das Ei zählt zweifelsfrei zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt.
Ein Ei enthält rund 6g Eiweiß und reichlich Vitamine (Vitamin A, D, E und Beta-Carotin). Lutein und Zeaxanthin sind zudem ...
... als APP verfügbar.
Milch: Ein wertvolles Lebensmittel
Milch und Milchprodukte bilden als wichtige Nährstofflieferanten (Eiweiß, Calcium, B-Vitamine etc.) einen wesentlichen Bestandteil einer ausgewogene ...