... für lange Dauerläufe
Abhängig vom Tempo und der Länge unserer Laufeinheiten sind unterschiedliche Laufschuhe sinnvoll.
Während wir bei harten Intervalleinheiten oder bei kurzen Wettkämpf ...
... Faith Kipyegon triumphiert am 4. Tag der Leichtathletik-WM in Budapest über die 1.500 Meter.
Über die 3.000 Meter Hindernis der Herren setzte sich der Titelverteidiger durch. Das allerdings nach hartem ...
... zur Erholung nach harten Einheiten?
Eine Massage oder ein regenerativer Lauf? Geht es nach einer amerikanischen Studie, so hat die Massage zumindest keinen Vorteil gegenüber einem lockeren Lauf. ...
... bergauf laufen. Denn seit 2011 wird das Vertical Up Bergrennen jährlich im Winter in Kitzbühel ausgetragen.
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Workout "Cindy": 20 Minuten knallhartes Training ...
... h wirkt sich eine Veränderung der Schrittlänge und damit des Laufstils auch positiv auf unsere Leistung aus?
Hartes Krafttraining für Läufer geeignet?
Lange Zeit war für Hobbyläuf ...
... s ein paar Verrückte! Doch in zwölf unterschiedlichen Ländern? Dieser nicht nur körperlich sondern auch logistisch harten Herausforderungen stellte sich der ambitionierte Ultraläufer aus Künzelsa ...