Die Salzkammergut-Berge befinden sich im Norden der zentralen Ostalpen.
Westlich grenzen sie an die Chiemgauer Alpen und die Berchtesgadener Alpen, östlich an die Oberösterreichischen Voralpen und ...
Neben dem Wienerwald und dem Randgebirge östlich der Mur sind die Gutensteiner Alpen die östlichste Gebirgsgruppe in den Alpen.
Die höchste Berge liegen nur etwas mehr als 1.000 Meter über dem Meeresspiegel. ...
Kraft- und Lauftraining in Kombination hat die besten Auswirkungen auf den Körperbau.
So das Ergebnis einer im "Journal of Applied Physiology" veröffentlichten Studie. Dort wurden drei Gruppen untersucht, ...
47 Jahre und kein bisschen müde!
Auch nach seiner 47. Austragung am 18. Mai 2019 ist der GutsMuths-Rennsteiglauf in Thüringen weiterhin ein unglaublich angesagter Lauf in Deutschland.
Einer der ...
... und Eiweiß für die schnelle Energie.
Apfel? Eher nicht!
Weniger gut geeignet ist säurehaltiges Obst, allen voran der Apfel, der sehr schnell Magenschmerzen auslösen kann. Getränke wie Kaffee un ...
20 Jahre Gutenberg Marathon in Mainz!
Der Gutenberg-Marathon feierte am 5. Mai 2019 seinen 20. Geburtstag. Seit der ersten Austragung im Jahr 2000 wird der Marathon jährlich im Mai ausgetragen.
Viele ...
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4. Gut für Knochen und Gelenke
Bereits drei Mal 15 Minuten wöchentlich reichen aus, um das Osteoporose-Risiko um bis zu 40 Prozent zu senken.
5. 90 Minuten für 9 Jahre länger Leben
Dre ...
Die Salzkammergut Top3 setzen sich aus dem Mondseelauf, Bad Ischler Halbmarathon und dem Wolfgangseelauf zusammen.
Eine Extra-Anmeldung für diese Serie ist nicht notwendig – es reicht alle drei Bewerbe ...
Der Österreichische Treppenläufer Rolf Majcen feiert Anfang Juli ein großes Jubiläum.
Denn da läuft er auf das mittlerweile 100. Bauwerk, bei in Summe 153 Treppenläufen.
Für sein Jubiläum am 4. Juli ...
Beim legendären GutsMuths Rennsteiglauf 2018 wäre es beinahe zu einem Todesfall gekommen.
Eine am Rennen teilnehmende Ärztin sollte zum Schutzengel für einen älteren Läufer werden, der bei der ...
Die 46. Auflage des Guts-Muths Rennsteiglauf 2018 ist gelaufen.
Rund 15.900 Läufer und Läuferinnen sowie Nordic-Walker und Wanderer waren am 26. Mai Teil einer der beliebtesten Landschaftsläufe Deutschlands. ...
... werden können. Das heißt, man muss sich den Sport auch leisten können. Sich vorab gut zu informieren, ist also sehr ratsam. Dabei spielt das benötigte Zubehör unter Umständen auch eine wichtige Rolle ...
Zum mittlerweile 19. Mal fand am 6. Mai 2018 der Gutenberg Marathon in Mainz statt.
Erstmals wurde das Event im Jahr 2000 zum 600. Geburtstag von Johannes Gutenburg durchgeführt. Nun steht Mainz kurz ...
Der Salzkammergut Berglaufcup setzt sich aus fünf anspruchsvollen Bergläufen zusammen.
Alle Bergläufe finden in der Salzkammergut-Region statt. Zusammengerechnet werden so über 5.000 Höhenmeter ...
Auf Skiern oder Snowboards wird in Saalbach Hinterglemm der Mount Everest befahren - natürlich „nur“ in Bezug auf die Höhenmeter.
Denn rund 250 Teilnehmer werden 8.848 Höhenmeter am Zwölferkogel zurücklegen, ...
... of Montana demnach genauso gut unsere Kohlenhydrat-Speicher aufzufüllen, wie spezielle Sportprodukte. Im Rahmen der Untersuchung wurden elf Radfaher getestet. Zuerst war ein 90 minütiges Training notwendig ...