Häufig verletzt? Eine Ursache dafür könnte regelmäßiger Schlafmangel sein.

Wissenschaftler an der Universität Connecticut kamen zu dem Ergebnis das Schlafmangel die Verletzungsgefahr um satte 68 % erhöht.

Die Ursache sind neben der reduzierten Konzentration auch eine Beeinträchtigung der Bewegungskoordination und Feinmotorik.


Kommentar schreiben

Senden

Weitere interessante Themen

 
 

NEU: Mach mit beim Good Morning Run

Planet Earth Run

Die offiziellen Medaillen des Anti Corona Run

 

Weitere Themen

 DasE-Book Trainingspläne für Läufer

Bestzeit-Club
Blogheim.at Logo