Ausdauersport – ein Begriff, der für viele Männer eine wichtige Rolle im Alltag spielt. Ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen: Ausdauersportarten bieten nicht nur eine Möglichkeit, sich physisch zu betätigen, ...
... Todesfällen in Italien beim Ausdauersport. In Vicencza wird ein 50-jähriger Läufer leblos auf der Straße gefunden. (Quelle Vicenza Today)
20) Drôme / Frankreich (17.12.2022)
Bei einem Berglau ...
... reichen nicht aus, um auf der Skipiste eine gute Figur zu machen. Da gehört viel mehr dazu, wie zum Beispiel ein gutes Ausdauertraining.
Skifahren zählt zu den Ausdauersportarten. Zwar benötigt ein ...
Der Vortrag "Richtige Ernährung für Ausdauersportler" am Donnerstag, den 12. April, um 19.00 Uhr im Hörsaal der Haller Universität UMIT bildet den Auftakt für die Veranstaltungsreihe "Campus Treff Gesundheit", ...
... n Strecken.
Wer regelmäßig Ausdauersport betreibt, wird über kurz oder lang nicht an einer Routenführung bei Uhren drum herumkommen.
Zwar können wir dafür auch Smartphone-Apps oder klassische Kart ...
... die Laufleistung verbessert und Verletzungen vorbeugt.
Welche Ausdauersportarten sind für Läufer außerdem geeignet?
Neben dem Rudern gibt es natürlich noch eine Vielzahl anderer Ausdauersportarten, ...
... Vorerkrankungen gab es keine Auskünfte. Unumstritten ist allerdings, dass es seit Ende 2021 einen starken Anstieg an schweren gesundheitlichen Zwischenfällen bei Ausdauersportveranstaltungen gibt. Das ...
... Menschen weit überschreiten.
Etwas Protein: Im Ausdauersport wird eine Mischung aus 3:1 Kohlenhydraten zu Protein empfohlen. Ein Riegel mit 45 Kohlenhydraten und 15 Gramm Proteinen ist demnach optimal ...