... pro 100 Gramm: 33,3 Gramm Protein und 14,6 Gramm Kohlenhydrate, davon aber nur 2,9 Gramm Zucker. Zudem ein sehr hoher Anteil an Ballaststoffe von 26,3 Gramm, wodurch der Riegel vor dem Training nur bedingt ...
... Mahlzeit ist etwa drei Stunden vor dem Start einzuplanen und sollte fettarm und leicht kohlenhydratreich sein. Ballaststoffe und Vollkornprodukte sind wegen der längeren Verdauung zu vermeiden. Ein langsames ...
... entsteht. Carb Killa hat einen hohen Anteil an reinen Proteinen, einen geringen Kohlenhydratanteil und ist gefüllt mit einer Menge von Ballaststoffen. Carb Killer liefert über 23 Gramm Protein pro Riegel ...
... Energieriegeln. Alle CLIF Bar Riegel sind natürlich nur aus besten und gesunden Zutaten. Echte Energie: Dank eines nahrhaften Mix aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen liefert jeder ...
Unser foodspring Bio Porridge hat 3x mehr Protein als normales Porridge und liefert dir schnelle Energie für den Tag Viele Ballaststoffe: Im Vergleich zu herkömmlichen Porridge hat unser Bio-Porridge ...
Kohlenhydrate erfüllen im Sport eine wichtige Aufgabe: Im Krafttraining dienen sie als Energielieferant oder nach dem Training auch als Weight Gainer in der Aufbau- und der Definitionsphase. Im Ausdauersport ...
... an das Workout, um die Muskeln mit Eiweiß zu versorgen. Low Carb – Dieser Powerriegel ist kalorienarm (nur 143 Kalorien) und enthält wenig Zucker (nur 1 g). Trotzdem ist er – dank der vielen Ballaststoffe ...
... Ernährung besonders geeignet. 27,3g Protein pro Riegel, Low Fat und zuckerarm. Über 10g wertvolle Ballaststoffe. Der Protein Anteil liegt bei ca. 42% je 100g. Dank einer speziellen Ballaststoffmischun ...
Ballaststoffreicher Proteinriegel mit Zucker und Süßungsmittel. Supplify Low Carb Protein Q-Bars werden in Deutschland hergestellt. Das bedeutet für dich nicht nur Sicherheit dank höchster Qualität ...
Mit 19g Eiweiß und unter 3g Zucker pro Riegel ist der Hejbar die perfekte Zwischenmahlzeit In einem neuartigen Produktionsverfahren hat es HEJ Natural geschafft, keinerlei hinzugefügten Zucker sondern ...
Unser foodspring Proteinbar hat 20g Protein und 10,5g Ballaststoffe pro Portion und besticht mit seinem einzigartigen Geschmack Dank einer speziellen Ballaststoffmischung kommt unser Eiweissriegel komplett ...
... auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Der größte Teil dieser Schicht besteht aus unverdaulichen Ballaststoffen, was einen weiteren Vorteil bringt. Denn wir bleiben länger satt und nehmen so weniger Kalorien ...
... len, was zu einem Konzentrationstief in den ersten Schulstunden führen kann. Wichtig wäre deshalb, dass das Frühstück möglichst viele Ballaststoffe enthält. Neben Vollkornprodukten bilden Frücht ...
Ein beliebtes Streitthema unter Essensexperten ist die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag.
Einige schwören auf viele kleine Snacks, andere auf wenige große Mahlzeiten. Aktuell tendieren Studien wieder zu ...
... Ernährung
Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Getreideprodukten ist ballaststoff- und kohlehydrathaltig, sowie kalorienarm. Die Folge: Übergewicht kann einfacher abgebaut werden.
Studie ...
... allerdings auch enorm viel Zeit zur Verdauung. Wird zu kurz vor dem Lauf eine fettige Speise zu sich genommen, tritt ein Gefühl der Schwere des Magens auf.
2) Ballaststoffreiche Lebensmittel
Obwohl ...
... ihrer Ernährung vor und nach dem Marathon achten.
Ein Großteil der Marathonläufer vertraut auf eine kohlenhydratreiche Ernährung. Interessant: Deutlich mehr Frauen haben ein ballaststoffreiches ...