Sowohl Proteinriegel als auch Energieriegel (Kohlenhydrat-Riegel) enthalten immer eine bestimmte Menge an Fett.
Viele der Riegel sind allerdings fettarm. Als fettarm bezeichnen wir Riegel, die einen ...
... tun sich schwer, Fehlinformationen von lange geltenden Wahrheiten zu unterscheiden.
Das Thema Fett in der Fitnessnahrung ist ein solches Thema. Es ist extrem komplex und erfordert immer eine kleine Unterrichtsstunde. ...
Laufen hilft dem Verlangen nach Zucker nachzugeben.
So das Ergebnis einer Studie an der Universität in Innsbruck. Demnach reichen lediglich 15 Minuten auf dem Laufband.
Danach ist das Verlangen nach ...
... Ernährung. Die Konsumempfehlungen des Gesundheitsministeriums lauten, neben einer Portion Käse täglich 2 Portionen Milchgetränke/Joghurt, bevorzugt als fettarme Varianten, zu konsumieren. Eine Portio ...
Fettleibigkeit nimmt bei US-Erwachsenen zu - und das trotz Initiativen zur Förderung eines gesunden Lebensstils.
Zu diesem Fazit kommt eine Studie der Centers for Disease Control and Prevention. Die ...
Das Reduzieren von Fett in der Ernährung führt zu größerer Gewichtsabnahme als der Verzicht auf Kohlenhydrate, wie die National Institutes of Health ermittelt haben.
Das Team um Kevin Hall analysierte ...
Schokolade enthält viel Fett und Zucker! Zu viel davon sollte demnach fett machen?
Das konnte allerdings eine spanische Studie an Jugendlichen widerlegen. Ursache könnte der Inhaltsstoff Flavonoid ...
... 0mega-3-Fettsäuren. Allerdings findet man diese gesunden Fettsäuren auch in ein oder zwei Happen Lachs, sodass es sinnvoller ist, Fisch zu essen. Und jetzt zum Plätzchenbacken, kann man ohne weiteres ...