... immer mehr Sportler darauf? In diesem Artikel nennen wir dir fünf überzeugende Gründe, warum du als Hobby- oder Profisportler zu dem Wirkstoff aus der Hanfpflanze greifen solltest.
Wie können Athleten ...
... des Sports.
Wir erläutern die fünf besten Gründe, wieso regelmäßiges Joggen bzw. Laufen so wichtig ist:
Die 5 besten Gründe, wieso wir regelmäßig Laufen sollten
1) Du wirst schneller
Eins ...
Der Marathon gilt als die absolute Königsklasse aller Laufwettbewerbe. Mit einer Länge von 42,195 Kilometern stellt er eine Herausforderung für jeden Läufer, unabhängig von der Erfahrung, dar. Nur, wer ...
... Durchblutung und Diabetes mellitus können die Ursachen für Krämpfe sein. Oft gibt es aber auch keine erkennbaren Gründe für Muskelkrämpfe.
Ein langfristiger Magnesium-Mangel führt übrigens nicht ...
Eines der hartnäckigsten Gerüchte um den Laufsport ist die These, dass Laufen schlecht für die Knie sei.
Doch diese Behauptung ist mehr als nur falsch. Denn Laufen hat sogar zahlreiche positive Auswirkungen ...
Laufen ist ein Einzelsport, zumindest im Wettkampf!
Doch ein Training zu zweit oder in der Gruppe motiviert und fördert den Leistungswillen. Wir haben daher die sieben besten Gründe, für ein gemeinsames ...
... Grund zu gehen – denn oft können schon simple Maßnahmen ausreichen, um endlich (mehr) Erfolge zu erzielen. Hier daher mögliche Gründe für den ausbleibenden Trainingserfolg und Tipps, was dagegen hilft. ...
... Falle sogar müder als zuvor. Ideal ist ein 15-minütiger Powernap.
Mehr zum Thema Schlaf: Die 5 wichtigsten Gründe, wieso Schlaf unglaublich wichtig für uns ist!
6) Kein Verzicht
Verzichte au ...