... eine Herzfrequenz, die etwas höher als beim Marathon ist, aber deutlich niedriger als bei Wettkämpfen über 5 Kilometer und 10 Kilometer.
Angegeben wird der Empfehlungswert immer als Prozentsatz vom ...
Aktuelle Themen:
Laufen nach Herzfrequenz: Welche Vorteile und Nachteile hat diese Trainingsmethode || Klimmzugstangen für Zuhause || Skitouren für Einsteiger ...
... auf den Beinen ist.
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ANGESAGTE THEMEN
Wie kann die maximale Herzfrequenz ermittelt werden?
Beim Laufen und auch bei anderen Ausdauersportarten wird ...
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Tool: Trainingsbereiche beim Laufen berechnen
Die Trainingsbereiche für das Lauftrainings lassen sich sehr einfach anhand der maximalen Herzfrequenz berechnen.
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... mit oder ohne Pulmessung: Vorteile und Nachteile!
Viele Läufer und Läuferinnen setzten beim Lauftraining auf eine Herzfrequenzaufzeichnung.
Das heißt, das Training wird durch die Pulskontrolle ...
... Jahrzehnten kein Weg an Polar vorbei. Das finnische Unternehmen hatte bereits 1982 die erste Uhr auf den Markt gebracht, die drahtlos die Herzfrequenz messen konnte.
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