... wir nicht nur unsere Ausdauerleistung, sondern wir profitieren noch von vielen weiteren Folgewirkungen. Auch abseits des Sports.
Wir erläutern die fünf besten Gründe, wieso regelmäßiges Joggen ...
... bei die Leistung des Kenianers Kelvin Kiptum im Mittelpunkt, der mit 2:00:35 Stunden einen neuen Marathon-Weltrekord aufstellte. Doch abseits von Kiptums Rekordlauf gab es auch bei den Frauen zwei beeindruckende ...
... ist!
Ein Unternehmer aus Australien plant ein Konkurrenzformat zu den Olympischen Spielen.
Bei den sogenannten "Enhanced Games" soll die Einnahme von leistungssteigernden Mitteln akzeptiert, ...
... Berechnung
Die Steigerung des Trainingsumfanges kann ein Mittel zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit sein.
Immerhin kannst du mit mehr oder längeren Laufeinheiten deine Ausdauer steigern ...
Lauftraining: Wie oft pro Woche laufen und wie schnell steigern?
Für eine langfristige Verbesserung der Leistungsfähigkeit beim Laufen ist kontinuierliches ...
... hat beim London Marathon 2020 einen neuen Österreichischen Rekord aufgestellt.
Der Salzburger war einer der wenigen Läufer im Feld, der seine persönliche Bestleistungsteigern konnte. Mit 2:10:06 ...
... Games" in Oslo für mehrere Glanzleistungen gesorgt.
So lief Mittel- und Langstreckenläufer Jakob Ingebrigtsen zum Europarekord, Hürdensprinter Karsten Warholm gelang gar ein Weltrekord.
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... rd ist?
Das heißt, welcher Rekord hat bis heute am Längsten überlebt? Obwohl wir in den letzten Jahren sehr viele Weltrekorde bejubeln durfte, gibt es noch immer viele Rekordleistungen, die n ...
... der Leistungsfähigkeit.
Eine total einfache Möglichkeit sind Eis und kaltes Wasser. Denn damit kannst du laut wissenschaftlicher Untersuchungen deine Laufleistung um fast vier Prozent steigern ...
... um deine Laufleistung langfristig zu verbessern?
Dann liegst du falsch. Eine Zeit lang kannst du eine Leistungsfähigkeit durch ausschließliches Laufen verbessern. Möchtest du dich allerdings langfristig ...
... Die Chance auf persönliche Bestleistungen über 10 km oder 5 km ist für die Läufer und Läuferinnen auf der komplett flachen Strecke natürlich riesig, zumal der Kurs AIMS-vermessen ist.
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... wieso uns Social Media zum Sport motiviert und uns sogar hilft, unsere Leistung zu steigern:
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WEITERE ...
... Studie aus Glasgow!
15 Läufern wurde für eine Woche ein Wirkstoff verabreicht, der die sportliche Leistungsfähigkeit ähnlich wie mit dem Dopingmittel EPO (Erythropoetin) steigern soll.
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