... Spätestens drei Stunden vor dem Startschuss heißt es "Raus aus den Federn". Danach folgt sofort das Frühstück. Oberste Devise: Keine Experimente. Nur leicht verdauliches soll in den Magen. Langsame ...
... Langsames essen verkürzt zudem die Magenverweildauer.
6. Ausreichend Trinken
Nicht nur während des Marathons, auch in den Tagen vor dem Marathon.
7. Eine letzte Erfrischung
In der letzten Stund ...
Eine große finnische Studie untersuchte den Zusammenhang von Sport und Krebserkrankungen.
Das Ergebnis war eindeutig: Die sportlich aktivsten Teilnehmer waren am geringsten gefährdet, an Lungenkrebs ...
... von 9:06,25 Minuten unterbot Wenth um fast zehn Sekunden die Norm für die Hallen-EM. "Vor zwei Tagen hatte ich einen Magen-Darm-Infekt. Gestern konnte ich gar nicht laufen, aber heute waren die Beine okay," ...
... Riegel verzichten, da man nun auch Nahrung zu sich nehmen kann, die länger verdaut werden muss. Produkte mit Vollkornanteilen, die bei Verzehr vor dem Training zu Magen-Problemen führen könnten, wären ...
... Zhanna Vokueva (Team Salomon) vor, während die Innsbruckerin Katharina Zipser mit Magenkrämpfen aufgeben musste.
In der Theorie galt das 3. Teilstück mit 1828 HM als nicht ganz so schwierig. Doch ...
Beim “Night-Run” geht es darum, in einem Dreierteam die Strecke von 4970 Metern rund um den Erlaufsee zu bewältigen.
Teilnahmen darf jeder, der zwei Arbeits- oder Vereinskollegen findet, die mitlaufen! ...
... TEAM und der SOLO Challenge gibt es schon am Freitag, wenn von 16.00 bis 18.30 die Strecke freigegeben wird für Besichtigung und Training. Im Anschluss daran kann der knurrende Magen bei der Grillparty ...
... der Endphase und Magenprobleme von Feleke haben am Schluss sein Tempo etwas gebremst. Trotzdem verbesserte er die bisherige VCM-Bestmarke des Kenianers Henry Sugut aus dem Jahr 2012 deutlich um 1:17 Minuten. ...
... Magenbeschwerden nicht ans Limit gehen konnte und dort Platz 8 erreichte, war der heutige Tag die gelungene Revanche und der 20. Sieg in seinem 92. Treppenlauf. "Für meinen heimischen Sponsor aus der Bierindustrie ...
... der "Apotheken Umschau":
"Ein Schnaps nach der Mahlzeit fühlt sich auf alle Fälle mal gut an. Das liegt daran, dass sich die Magenmuskulatur entspannt und so für kurze Zeit auch das Völlegefühl ...
... Heinz Prokesch nur um 39 Sekunden, wobei Prokesch wieder einmal durch fantastische Zeiten in den Bergabpassagen glänzte. Al Aqra kämpfte mit Magenproblemen und musste sich mit Rang sechs und einer halbstündigen ...
... (Deutschland). Bei seinem Start in Dublin im Oktober 2012 musste er aufgrund massiver Magenprobleme frühzeitig zurückstecken. Seit mehreren Wochen bereitet Terer sich gemeinsam mit Daniel Muchunu Mwangi, ...
... ich irgendwo in einen Gang flüchten müsste um den Druck im Magen zu entleeren. So gesehen bin ich mit meiner Zeit von 13,20 Minuten und dem 11. Platz doch wieder zufrieden, denn hätte ich wirklich einen ...
... richtig lecker und liegt nicht so schwer im Magen, berichtet der Diabetes Ratgeber. Diese ersten Schritte der Ernährungsumstellung sind gar nicht schwer, aber wirkungsvoll. Sollten wir also gleich damit ...
... Nebenwirkungen, die durch die Einnahme auftreten können. Das beginnt bei Magenproblemen und kann bis zu dauerhaften Schädigungen der Nieren führen. Bei einem Einsatz unmittelbar vor oder während intensiver ...
... nicht wiederherstellen. Außerdem kann es zu Magenproblemen kommen. Ziel des Trainings ist es, einen hohen Flüssigkeitsmangel zu vermeiden, der über 1 % der Körpergewichts beträgt.
Wer trinkt regenerie ...
... diesem Jahr, den Olympischen Spielen in London, aufgrund von Magenkrämpfen aufgeben. Mit ihrer Vorjahresbestmarke von 2:18:20 Stunden ist sie die zweitschnellste Läuferin hinter der britischen Legende ...
... ankurbelt. Wer im sehr hohen Pulsbereich trainiert, riskiert einen hungrigen Magen nach den Einheiten, da der Körper hauptsächlich Kohlenhydrate verbraucht. Am Besten sollte in ca. 70 % der maximalen ...
... sättigen. Bananen sind jedoch zu vermeiden, da diese oft mehr als eine Stunde im Magen und Darm zur Verdauung benötigen. Erst dann kommen die Kohlenhydrate im Blut an. Wer sich jedoch an das Ritual Banan ...