Wassermelonen sind bei Läufern mehr als nur beliebt!
Die bis zu 15 kg schwere Frucht eignet sich aufgrund deren hohen Wassergehaltes und geringen Kohlenhydratgehaltes (8 %) und der vielen Mineralstoffe ...
... die ganze Frucht - also inklusive essbarer Schale - verarbeitet. Und gerade die Schale erhöht den Ballaststoffgehalt, sowie den Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen, da diese direkt unter der Schale ...
Die Rote Rübe zählt zu der Familie der Gänsefußgewächse und wird vor Allem gerne zur Senkung des Blutdrucks eingesetzt.
Mit einem hohen Anteil an Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium ...
Tomaten schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesund.
Zu 94 % besteht die Tomate aus Wasser. Und doch enthält sie eine Menge an Vitaminen (u.a. B1, B2, B6, C, E, Carotin), Mineralstoffen und Fruchtsäuren. ...
... Vitaminen und Mineralstoffen ineinander wirken. 70% der wertvollen Nährstoffe sind in oder direkt unter der Schale", betont Lindschinger. Und weiter: "Die wertvollen Ballaststoffe der Äpfel zeigen eine ...
... Kalium, Calcium, B-Vitaminen und Mineralstoffen, dem eines Sportgetränkes sehr ähnlich. Lediglich fehlendes Natrium sollte durch eine salzige Beilage ergänzt werden. Der Vorteil zum Sportgetränk ist ...
Ein entscheidender Faktor für einen erfolgreichen Marathon ist die Ernährung.
Wer ordentlich trainiert, sich vor oder während des Marathons jedoch nicht richtig ernährt, dem könnte Gefahr drohen, die ...
... E und Vitamine der B-Gruppe. Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink sind erwähnenswerte Mineralstoffe und Spurenelemente. Der Kalziumgehalt übertrifft den einer Vollmilch gar um das Sechsfache ...
... und Magnesium versorgen, weil diese beiden Mineralstoffe unserem Körper beim Schwitzen entzogen werden. So wäre ein guter Durstlöscher zum Beipiel Mineralwasser. Es ist ein reines Naturprodukt und auch ...
... sie kommen in der Natur auch immer in Verbindung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen vor und dürften alleine schon aus diesem Grund nicht fehlen. Komplexe Kohlenhydrate sättigen über einen ...
... die verlorenen Mineralstoffe und Spurenelemente hat. Bei isotonischen Getränken besteht wiederrum die Gefahr, der extrem hohen Anreichung an Mineralstoffen, wodurch das Getränk eher regenerierend wirkt, ...
... Geschäftsführer Franz Floss bei der heutigen Pressekonferenz des Vereins für Konsumenteninformation (VKI). "Wer es mit Vitaminen und Mineralstoffen allzu gut meint, tut sich keinen Gefallen. Ein Zuviel ...
Stilles Mineralwasser oder Leitungswasser? Was ist besser für Läufer?
Mineralwasser enthält generell weniger Mineralstoffe als Leitungswasser. Das führt dazu, das Mineralwasser kaum einen Beitrag ...
... sind z.B. diverse Kohlarten vom Grünkohl und Weißkohl bis hin zum Rosen- und Rotkohl.
Kohlarten enthalten reichlich Vitamine und Mineralstoffe (Magnesium, Eisen; Kalzium zur Festigkeit der Knochen; ...
Der Körper des Menschen besteht zu 60 - 65 % aus Wasser. Der Wasserhaushalt ist mit den Mineralstoffwechsel verbunden. Diese Mineralstoffe gehen durch den Schweiß verloren.
Besonders empfindlich gegen ...
... (8 %) und der vielen Mineralstoffe und Vitamine ideal als Durstlöscher und Energiespender.
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Wer früh trainiert...
Wer früh trainiert bleibt bis in das hohe Alter ...