... Aktivität. Verzehrsempfehlung: Ideal für vor, während und / oder 15 Minuten nach der Belastung. Idealerweise in Kombination mit einem Getränk. Der Riegel ist ideal für den Aufbau der Muskelmasse, ...
BCAA steht für Branched-Chain Amino Acids und bedeutet übersetzt verzweigtkettige Aminosäuren.Es handelt sich hierbei um die drei essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Ein Verzehr ist ...
... sehr tiefe Osmolarität und eine 70% schnellere Muskelglykogenbildung, welche durch Proteinbeigabe nochzusätzlich gefördert wird. Der Anteil an BCAA verzögert zudem die Ermüdung. Verzehrempfehlung: ...
... neutrale Proteinpulver lassen sich mit dem ESN Flavn Tasty sehr gut verzehren. Es ist eine besonders gelungene Kombination zusammen mit den natürlichen Geschmacksrichtungen des Designer Whey, IsoWhey ...
... Trinke 1-2 Portionen am Tag. Empfohlen ist, 1 Portion nach deinem Workout und eine Portion als dein Abendessen zu verzehren. *NRV = % der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EG) Nr. 1169/2011). Referenzmenge ...
... Trainingseinheiten ausführen, haben einen höheren Bedarf an Glutamin. Der Verzehr von ESN Ultrapure L-Glutamine ist deshalb besonders wichtig für Fitness-Athleten, da eine unvollkommene Zufuhr schnell ...
... – erreicht werden. AMSPORT Energy Competition Gel ist frei von potentiellen Allergenen! Verzehrsempfehlung: Während intensiver sportlicher Belastung alle 20-45 Minuten einen Beutel 45g (=1 Portion) zuführen. ...
... oder danach eingenommen werden um aufgebrauchte Kohlenhydrate wieder zu ersetzen. Außerdem enthält Vitargo Gel noch weitere Inhaltstoffe, die der Zutatenliste zu entnehmen sind. Verzehrempfehlung: 4 ...
Die Produkte der Well Food Line ersetzen Fertiggerichte für die Figur- und Gesundheitsbewussten. Sie sind mit wenigen Handgriffen verzehrfertig! Auf hochwertige und gesunde Inhaltsstoffe legen wir großen ...
... Der Energiestoffwechsel wird durch die Vitamine ebenfalls unterstützt. Ebenso positiv ist der geringe Fettanteil (2%). Verzehrsempfehlung: Ideal für vor oder während der Belastung. Insbesondere bei ...
... eingesetzt werden. Kurzum, eine ideale und ausgewogene Mahlzeit, die Sie jederzeit verzehren können. Ersetzen Sie täglich eine oder mehrere Mahlzeiten durch je einen Riegel. Der Ersatz von 2 Mahlzeiten ...
... Der Verzicht auf Vollkornflocken machen ihn sehr bekömmlich und während dem Sport verträglich. Verzehrsempfehlung: Wird als Mahlzeitersatz vor und als schneller Energielieferant während des Trainings ...
... Auch als Snack für zwischendurch geeignet! Verzehrsempfehlung: 1 Riegel innerhalb von 60 Minuten vor dem Sport und / oder während des Ausdauersports, werden bis zu 90g Kohlenhydrate pro Stunde, abhängig ...
... die Gesundheit.Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden! Für Schwangere, Stillende und Kinder nicht geeignet. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ...
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Erst einmal das Gesicht waschen und den Nacken! Als ich meine Penne mit Fleischsauce und Parmesan verzehre bemerke ich im Sitzen wie sehr meine Beinmuskulatur heute beansprucht worden ist. Mit einem ...
Schlechtes Gewissen nach einem Besuch bei einem Fast-Food-Restaurant?
Musst du nicht haben - zumindest nicht nach dem Sport. Denn nach einem intensiven Ausdauertraining soll der Verzehr von Fast Food ...
... Ein hoher Anteil an Omega-3 ist für Veganer daher empfehlenswert. Leinsamen erhalten zum Beispiel viel Omega-3.
Ein weiteres Ergebnis der Studie: Eine intensiver Verzehr von Sojaprodukten kann im Blut ...
... Gewissen.
Einziger Nachteil: Aufgrund der kurzen Haltbarkeit müssen sie sehr schnell verzehrt werden.
Platz 3 - Obst
Pfirsich 42kcal pro 100 g
Der Pfirsich sieht nicht nur fruchtig und lecker ...
... den Verzehr von Macadamia-, Hasel- und Walnuss, Mandeln und Pistazien wird die körpereigene Abwehr zur Entgiftung von reaktiven Sauerstoffspezies aktiviert. Diese Substanzen können Zellschäden verursachen ...
... sind somit nicht nur verboten, ja sogar durchaus sinnvoll und werden sogar von Spitzensportlern, wie Olympiamedaillengewinner Galen Rupp verzehrt. Vorsichtig muss man bei Lakritze sein, das den durch das ...