Welchen Marathon soll ich beim ersten Mal laufen?

Bist du noch nie einen Marathon gelaufen, möchtest aber bald deinen ersten Marathonlauf absolvieren?

Dann solltest du bereits Monate vor dem Marathon eine erste spannende Frage klären: Wo soll ich denn meinen ersten Marathon laufen? Und diese Frage ist alles andere als einfach zu beantworten, immerhin gibt es eine riesige Anzahl an Marathonveranstaltungen.

Das erste Mal Marathon: Großer Städtemarathon oder regionale Laufveranstaltung?

In Deutschland werden pro Jahr mehrere hundert Marathonveranstaltungen ausgetragen, in Österreich sind es nur rund 30 Marathonläufe. Natürlich hast du auch die Möglichkeit, bei einer internationalen Marathonveranstaltung teilzunehmen.

Welcher Marathon nun tatsächlich für dich richtig ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Es gibt sowohl Gründe, die für kleinere regionale Laufevents sprechen, aber auch Gründe, die für große City-Marathons sprechen.

Regionales Laufevent als erster Marathon

Vorteile für den ersten Marathon bei einer kleineren, regionalen Laufveranstaltung

• Günstige Teilnahmegebühr
• Wenig logistischer Aufwand
• Mehr Möglichkeiten für direkte Unterstützung und Motivation von Bekannten
• Individuelle Versorgung sehr einfach
• Du unterstützt mit der Teilnahme regionale Vereine bzw. Veranstalter, die diese Events mit viel Leidenschaft und zumeist ohne Gewinnabsicht organisieren.
• Das Goodie-Bag ist bei regionalen Marathonläufen meist deutlich besser ausgestattet als bei großen Cityläufen.

Nachteile für den ersten Marathon bei einer kleineren, regionalen Laufveranstaltung

• Womöglich geringerer Erlebnisfaktor
• Manche Debütanten oder schwächere Läufer möchten bei Wettkämpfen eher unerkannt bleiben. Dass ist bei kleineren Läufen natürlich nur bedingt möglich.
• Dadurch Gefahr einer Platzierung unter den letzten Läufern und möglicher Scham (keine Sorge, egal ob du Erster oder Letzter wirst, einen Marathon zu absolvieren, ist immer eine großartige Leistung)

Regionale Laufevents findest du problemlos in unserem Laufkalender.

Großer Städte-Marathon als erster Marathon

Vorteile für den ersten Marathon bei einem großen City-Event

• Spannende Strecke mit Sehenswürdigkeiten
• Viele Zuschauer sorgen für zusätzliche Motivation
• Mit Sicherheit ein unvergessliches Ereignis für dich
• Du läufst normalerweise nie alleine
• Die Chance, dass du als einer der Letzten ins Ziel kommst, ist sehr, sehr niedrig.

Nachteile für den ersten Marathon bei einem großen City-Event

• Hohe Teilnahmegebühr und etwaige weitere Zusatzkosten (Anreise, Unterkunft etc.)
• Zusätzlicher logistischer Aufwand
• Wenig Persönlichkeit, kein familiäres Umfeld oder Laufen mit vielen Freunden und Bekannten
• Individuelle Versorgung deutlich erschwert

Kleiner Tipp - eine schnelle Übersicht über alle Marathon-Termine in deinem Land:

• Alles Marathons in Österreich - Termine
• Alles Marathons in Deutschland - Termine

Internationaler Marathon als erster Marathon

Egal ob großer Städte-Marathon oder schöner Landschaftsmarathon...

Vorteile für den ersten Marathon im Ausland

• Kann ideal mit einem Urlaub verbunden werden: Aber bitte nur dann, wenn der Marathon zu Beginn des Urlaubs gelaufen wird (idealerweise am 2. oder 3. Tag, bei Reisen mit hoher Zeitdifferenz auch etwas später - Stichwort Jetlag).
• Definitiv ein schönes Erlebnis, das in Erinnerung bleibt

Nachteile für den ersten Marathon im Ausland

• Erhebliche Zusatzkosten (Anreise, Unterkunft)
• Enormer zusätzlicher logistischer Aufwand
• Wenig Persönlichkeit, kein familiäres Umfeld oder Laufen mit vielen Freunden und Bekannten.
• Bei einigen sehr großen Marathons, ist die Nachfrage an Startplätzen deutlich höher als das Kontingent. Daher ist es bei Marathons, wie in Berlin, London, New York oder Tokio, alles andere als einfach, überhaupt einen Startplatz zu erhalten.

Unser Tipp

Wir empfehlen auf jeden Fall einen Marathon in deinem Umfeld. Ob das nun ein kleiner regionaler Marathon ist oder ein großer City-Marathon bleibt dir überlassen.

Ein weit entfernter Marathon sollte es nur dann sein, wenn du nicht nur wegen des Marathons anreist, sondern auch anschließend einen längeren Urlaub dort planst. Denn läuft der Marathon nicht so wie geplant, hast du nicht nur viel Training, sondern auch viel Zeit, Aufwand und Geld im Vorfeld des Marathons ohne Erfolg geopfert.

Und wenn du doch Lust auf eine weite Reise hast: Die 25 schönsten Marathons der Welt