Light-Produkte sind seit vielen Jahrzehnten aus unseren Supermärkten nicht mehr wegzudenken.
Doch was hat es mit der Bezeichnung "Light" bei Lebensmitteln auf sich und helfen diese Produkte tatsächlich beim Abnehmen oder beim Einsparen von Kalorien?
Der Flapjack-Riegel von Hafervoll ist Handmade und kommt ohne Zusatzstoffe aus.
Mit über 500 Kilokalorien pro 100 Gramm ist der Flapjack eine wahre Kalorienbombe, die allerdings zum Glück extrem stark sättigt und daher durchaus auch als Mahlzeit-Ersatz geeignet ist.
Den Hafervoll Flapjack-Riegel gibt es in zwei unterschiedlichen Varianten - als Protein-Variante mit einem höheren Eiweißanteil und als normale Variante.
Die Sorte "Protein Banane" ist die proteinreichere Variante von Hafervoll. Der Riegel enthält 16 Prozent Eiweiß.
Die NEOH CrossBar zählt am Markt der Sportriegel zu den sehr jungen und aufstrebenden Marken.
Der Sportriegel des Wiener Unternehmens wird in Niederösterreich entwickelt und ist daher Made in Austria.
Der 38-Gramm Riegel von Nutramino enthält 28 Prozent Eiweiß und 37 Gramm Kohlenhydrate und kommt ohne zugesetztem Zucker aus.
Der kleine Snack hat zudem einen Kalorienwert von 322 Kilokalorien pro 100 Gramm, das ist ein sehr niedriger Wert im Vergleich zu vielen anderen Sportriegeln, die teilweise auf über 400 kcal, ja sogar über 500 Kalorien kommen.
Der Born Bite Size Crunch Riegel liefert dir den notwendigen Energiekick für dein Training.
Denn der Snack von Born besteht zu über drei Viertel aus Kohlenhydraten. Damit füllst du vor oder während des Sports deine Kohlenhydratspeicher.
Der glutenfreie Karamell-Riegel von Nature Valley hat einen Proteinanteil von etwas über 25 Prozent!
Aufgrund des Proteinanteils eignet er sich durchaus als Snack nach einer sportlichen Aktivität.
Mit rund 60 Gramm Kohlenhydraten ist die Clif Bar ein ordentlicher Energiespender für das Training!
Der Riegel zählt in USA zu den angesagtesten und beliebtesten Sportriegeln, hat sich aber längst auch schon in Europa etabliert.
Der Adonis Low Sugar Riegel besteht zu 100 Prozent aus natürlichen Zutaten
Den Snack gibt es in verschiedenen Sorten. Wir haben drei davon getestet. Die Nährwerte sind meist ziemlich ähnlich.
Dank der guten Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten hast du mit dem maXsport Protein-Riegel den passenden Snack für nach dem Training.
Der Riegel enthält 25 Prozent Protein. Das ist für einen Protein-Riegel doch ziemlich wenig. Je nach Sorte hat der Snack von MaXsport allerdings auch einen hohen Kohlenhydratanteil. Dadurch kannst du nach dem Training zusätzlich auch deinen Glykogenspeicher füllen
Du suchst einen proteinreichen Riegel mit wenig Zucker, der trotzdem lecker schmeckt?
Dann führt für dich kein Weg am Layenberger LowCarb.one Protein-Riegel vorbei. Dieser Protein-Riegel war in Bezug auf die Nährwerte einer der besten Snacks, wenn nicht sogar der Beste, den wir bis dato getestet haben.
Läufer und Läuferinnen achten zumeist auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!
Und das Thema Laufen und Ernährung ist durchaus ein Interessantes und von hoher Bedeutung, wenn es darum gibt, die sportliche Leistungsfähigkeit, aber auch die sportliche Figur langfristig zu optimieren.
Mit einem Drittel Eiweißanteil ist die All Stars Clean Bar eine richtige Proteinbombe.
Den Riegel gibt es in mehreren verschiedenen Sorten, wie etwa Cinnamon Roll, Cookie Dough oder Peanut Butter.
Der 50-Gramm Riegel vom maXsport besteht aus fünf kleinen Stücken zu je zehn Gramm.
Den Riegel gibt es in den Sorten "Cocoa & Coconut" und "Milky".
Du bist auf der Suche nach einem richtig leckeren Proteinriegel?
Die Nutramino Protein Bar besteht zu einem Drittel aus Eiweiß und schmeckt noch dazu richtig gut!
Du sucht nach einem Riegel, der dir einen ordentlichen Energiekick gibt?
Die nu3 Oat Energy Bar ist mit einem Kohlenhydratanteil von über 50 Prozent der perfekte Energiespender für das Training.
Du suchst einen günstigen Riegel mit wenig Kalorien und viele Eiweiß?
Dann darfst du dir den Whipped Bites Riegel von Optimum Nutrition nicht entgehen lassen!
Der schwedische Proteinriegel von NICK's ist glutenfrei und weizenfrei und kommt auf einen Eiweißanteil von 30 Prozent!
Die Hersteller verzichten zudem auf künstlichen Zuckerzusatz. Vom NICK's Sport Crunch gibt es in Summe vier verschiedene Sorten.
Der Paleo-Riegel von eat Performance ist vegan, glutenfrei und ohne Zuckerzusatz!
Gute Voraussetzungen also für einen gesunden Riegel. Ein weiteres positives Merkmal: Über zehn verschiedene Sorten, darunter auch viele außergewöhnliche, sind im Sortiment dieses 40-Gramm-Riegels.
Der Riegel von Inkospor hat einen Eiweißanteil von 23 % und einen Kohlenhydratanteil von fast 50 %!
Das heißt, das ist zwar sowohl für einen reinen Eiweißriegel, als auch für einen Kohlenhydratriegel zu wenig. Doch die Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten macht den Riegel zu einem idealen Snack für Sportler.
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