Das große Laufbuch der Trainingspläne

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In Deutschland finden pro Jahr rund 50 Frauenläufe statt.

Bei Frauenläufen dürfen nur Frauen und Mädchen starten. Seit einigen Jahrzehnten werden Frauenläufe ausgetragen, nachdem den Damen noch Mitte des letzten Jahrhunderts die Teilnahme an Laufveranstaltungen zum Großteil verwehrt wurde.

Der Boom an Laufveranstaltungen nur für Frauen hat in den letzten Jahren immer stärker zugenommen. Mittlerweile gibt es auch ganze Serien, die Frauenläufe in ganz Deutschland durchführen.https://ssl-vg03.met.vgwort.de/na/965760f452004d86a1ac0a20d7641b6e

Welche Frauenläufe in Deutschland gibt es?

Eine davon ist der Women's Run, organisiert vom Laufmagazin RUNNER'S WORLD. Pro Jahr werden etwa vier bis sechs dieser Läufe in deutschen Großstädten durchgeführt. Die Teilnehmerinnen können sowohl 8 km als auch 5 km laufen. Bei den einzelnen Events sind mehrere tausend Läuferinnen am Start.

Einer der größten Frauenläufe in Europa ist der Frauenlauf Berlin, der von den Veranstaltern des Berlin-Marathons organisiert wird. Auch in Fürth, Dresden und Hannover gibt es bekannte Veranstaltungen. Seit kurzem neu in Deutschland ist die "Muddy Angel Run"-Serie. Dabei handelt es sich um 5 km-Schlammläufe.

Bei den meisten dieser Events werden eher kurze Wettkampfdistanzen von 5 km bis 10 km angeboten. Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Bewerbe gibt es ebenfalls regelmäßig.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

In unsere Übersicht findest du nicht nur die Termine aller Frauenläufe in Deutschland, sondern auch weitere Details zu den Events inkl. Fotos und Videos:

Frauenlauf-Termine 2021 in Deutschland

 
16. - 25. April 2021 - der virtuelle Frauenlauf Deutschland
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
00:00
 
3
Der für 26. April 2020 geplante Konstanzer Frauenlauf wurde aufgrund des Coronavir...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Distanzen
7,2 km
 
2
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante Potsdamer Frauenlauf aufgrund des Coron...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:30
Ort
Distanzen
10 km / 5 km
 
2
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
18:30
Distanzen
5 km / 4 km / 1,3 km
 
1
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
 
2
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:45
Ort
 
1
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
18:45
Ort
Bewerbe
Distanzen
9,2 km / 5,7 km
 
2
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
15:00
 
2
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:30

Mit Klick auf Weiter kommst du zu den Frauenläufen von Juli - Dezember

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Kommentare   

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Ulmer Frauenlauf kann ich nur empfehlen. Sehr schönes Event und toll organisiert
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Laufen ist eine tolle Sportart. Menschen jedes Geschlechts oder Alters können zusammen am Start stehen und die Strecke gemeinsam bewältigen.
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