Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Dänemark, der nördlichste Nachbar Deutschlands, grenzt direkt an Schleswig-Holstein.

Bekannte Sportveranstaltungen in Dänemark gibt es vor allem in Kopenhagen. Die dänische Hauptstadt ist von Kiel in nur vier Stunden Fahrzeit zu erreichen.

Obwohl Dänemark auf weniger als sechs Millionen Einwohner kommt, ist das Land sportlich gesehen sehr erfolgreich.

So wurden seit den Olympischen Sommerspielen 1996 immer mindestens zwei Goldmedaillen pro Austragung erreicht (dies betrifft nur die Sommerspiele). 2021 kam das dänische Team auf 11 Medaillen, 2016 sogar auf 15. Nur 1948 erkämpften sich die Dänen noch mehr Medaillen (20). Eine der zwei Goldmedaillen 2016 holte das Herren-Nationalteam der Handballer. Sowohl bei den Damen als auch bei den Herren zählt Dänemark ohnehin zu den erfolgreichsten und stärksten Nationen.https://vg06.met.vgwort.de/na/43cd91586a034a25a78a7a0925b6cbb7

Bekannte dänische Läufer gibt es hingegen nicht. So hält der 2019 verstorbene Henrik Høve Jørgensen seit 1985 den nationalen Marathonrekord. Seine Zeit von 2:09:43 Stunden war damals international durchaus beachtenswert. Bis heute wurde sie aber nicht mehr von einem dänischen Läufer erreicht.

Die größten Laufveranstaltungen in Dänemark

Die populärsten Laufveranstaltungen in Dänemark werden selbstverständlich in Kopenhagen ausgetragen. Im Frühjahr ist dies der Copenhagen-Marathon, der mit fast 10.000 Marathon-Startern auch zu den größten Marathon-Events in Europa zählt. Der Marathon wird seit 1980 jährlich ausgetragen.

Einer der schnellsten Halbmarathons der Welt

Weltklassezeiten sind beim Kopenhagen-Halbmarathon keine Seltenheit. Foto: Veranstalter

International noch bekannter ist allerdings der Copenhagen Half Marathon (Kopenhagen-Halbmarathon). Denn dieser Lauf zählt zu den schnellsten Halbmarathonläufen der Welt. Bei den Herren wurden hier schon Zeiten unter 59 Minuten gelaufen, 2019 sogar ein zwischenzeitlicher Weltrekord. Bei den Damen gelang 2018 der Niederländerin Safan Hassan mit 65:15 Minuten sogar ein Europarekord. An dem Halbmarathonlauf nehmen jährlich über 20.000 Läufer und Läuferinnen teil.

Außerhalb von Kopenhagen gibt es u.a. mit dem Aabenraa Bjergmarathon und dem HCA Marathon Odense zwei weitere schöne Marathonveranstaltungen. In Aabenraa wird im Juni gelaufen, Odensee wird im Herbst zum Schauplatz vieler Marathonläufer.

Bestzeit-Club mit 60 Trainingsplänen

Weitere bekannte Events in Dänemark sind der Salomon Hammer Trail (Ultratrail mit bis zu 170 Kilometern), der North Sea Beachmarathon und für Triathleten der IRONMAN Copenhagen und der IRONMAN 70.3 Elsinore.

Alle Lauftermine in Dänemark(sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2023 in Dänemark

 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
55 km / 30 km
 
1
Im Jahr 2020 wurde der für 8. Mai geplante Salomon Hammer Trail aufgrund des ...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
04:00 Uhr
Distanzen
80 km - 8 km
 
1
Termin 2023
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10,55 km / 5,5 km
 
5
Der Kopenhagen Marathon (offiziell: "Copenhagen Marathon" bzw. CPC Marathon) ...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
09:30 Uhr
Distanzen
42,2 km
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
17:00 Uhr
Distanzen
10 km / 5 km
 
3
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
12:00 Uhr
Distanzen
Mitteldistanz / Sprint
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
 
1
IRONMAN invites competitors to race amidst Europe's Championship-inspired ath...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
08:50 Uhr
Distanzen
Mitteldistanz / Ironkids
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 8,4 km / 4,2 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
13:00 Uhr
Distanzen
100 km
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
Langdistanz / Ironkids / Fun Run
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
13:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 4,2 km
 
5
CPH Half build on the 2014 IAAF World Half Marathon Championships staged in C...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
11:15 Uhr
Distanzen
21,1 km
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Termin 2024
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km

Zum Laufkalender Dänemark

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