Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Kanada ist nach Russland der flächenmäßig zweitgrößte Staat der Erde.

Nationalsportart in Kanada ist im Sommer Lacrosse und im Winter Eishockey. Weltweit bekannte Laufevents gibt es in Kanada hingegen nur wenige.

Allerdings hat das Land in allen großen Städten interessante und große Laufveranstaltungen in seinem Repertoire.

Die größten Laufveranstaltungen in Kanada

Das sind die sechs größten und bekanntesten Städte-Marathons in Kanada:

  • Vancouver Marathon im Mai
  • Calgary Marathon im Mai
  • Toronto Marathon im Mai
  • Ottawa Race Weekend im Mai
  • Victoria Marathon im Oktober
  • Toronto Waterfront Marathon im Oktober

2-mal Toronto Marathon

Die großen Marathons in Kanada teilen sich also zumeist im Frühjahr auf den Monat Mai und im Herbst auf den Monat Oktober auf. Kompliziert wird es in der bevölkerungsreichsten Stadt Kanadas, in Toronto. Denn hier werden gleich zwei große Städte-Marathons ausgetragen. Im Mai ist dies der Toronto-Marathon mit insgesamt 7.000 Läufern und Läuferinnen, wovon aber nur etwas mehr als 1.000 zu den 42,195 Kilometern antreten und sich das restliche Läuferfeld auf kürzere Laufbewerbe aufteilt.

Im Oktober folgt mit dem Toronto-Waterfront Marathon der zweite große Marathon in Toronto. Das Teilnehmerfeld ist hier mit knapp 4.000 Marathonstartern deutlich größer, auch die Topzeiten der Marathonläufer sind schneller. Für Hobbyläufer bieten sich aber beide Marathons für eine sportliche Sightseeing-Tour durch die Stadt an.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Schnell und schön

In der kanadischen Hauptstadt Ottawa wird im Frühjahr zudem das Ottawa Race Weekend ausgetragen. Das Event bezeichnet sich selbst als "Canada's biggest marathon weekend". Richtig viel lost ist aber auch beim Vancouver-Marathon, mit mehr als 3.000 Marathon-Finishern und sogar über 6.000 Halbmarathon-Finishern. Im südwestlichsten Teil Kanadas auf Vancouver Island lädt zudem der Victoria Marathon an der Küste Kanadas zu einem eindrucksvollen Marathon-Erlebnis ein. Der flache Kurs mit nur 22 Metern Höhenunterschied ist zudem ideal für persönliche Bestzeiten gebaut.

Weitere Lauftipps in Kanada

Ein kurzer und hartes Vergnügen beim Red Bull 400 Whistler. Foto: Scott Serfas / Red Bull Content Pool

Abseits der Großstädte kommen Ultraläufer beim Yukon Arctic Ultra voll auf ihre Kosten. Bei diesem eisigen Ultralaufevent sind Streckenlängen von bis zu 430 Meilen zurückzulegen. Gegensatz dazu ist der Red Bull 400 in Whistler. Dort bist du nach nur wenigen Minuten im Ziel. Allerdings musst du auf die Skisprungschanze in Whistler laufen. Es werden garantiert die härtesten Kilometer deines Lebens.

Triathlons in Kanada

Für Triathlon-Fans lohnt sich ein Start beim IRONMAN Canada in Whistler. In Whistler gibt es auch eine Mitteldistanz, genauso wie in Victoria, Calgary, Ohio, Muskoka und Mont-Tremblant. Ein weiterer Langdistanz-Triathlon der IRONMAN-Serie wird ebenfalls in Mont-Tremblant ausgetragen.

Alle Lauftermine in Kanada (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2020 in Kanada

1 1 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:30
Distanzen
42,2 km - 430 Meilen
0 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
10 km / 2,5 km
0 1 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Ort
Distanzen
5 km
1 1 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 10 km / 5 km
0 1 0
 
1
Der Toronto-Marathon zählt zu den größten Laufveranstaltungen in Kanada. In Summe...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:30
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
3 1 0
 
4
Rund 3.500 Läufer und Läuferinnen bestreiten beim BMO Vancouver Marathon die volle...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:30
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 8 km
0 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 2 km
0 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
2020-05-31
Distanzen
Mitteldistanz
0 1 0
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
10:00
Distanzen
5 / 21,1 km
0 1 0
 
2
The Scotiabank Calgary Marathon Race Weekend is the premier race of the Calgary Ma...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Ort
Distanzen
50 km / 42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
0 1 0
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Ort
Distanzen
21,1 km / 5 km
0 1 0
 
Our event runs annually on Father’s day
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 4,16 km
0 7 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
Mitteldistanz / Sprint / 5150
1 1 0
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:30
Distanzen
21,1 km / 5 km
0 1 0
 
Termin 2020
Distanzen
32 km (2.817 Hm)
1 10 0
 
Beim Sinister 7 Ultra handelt es sich um ein Etappenrennen (7 Etappen) auf Trails.
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
161 km (6.665 Hm)
0 8 0
 
1
Eines von rund 20 Events der Red Bull 400 Serie. Gelaufen wird auf eine Skisprung...
Termin 2020
Distanzen
400 Höhenmeter
1 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
Mitteldistanz / Duathlon
0 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
Mitteldistanz
0 1 0
 
1
Termin 2020
Ort
Distanzen
Mitteldistanz
1 28 0
 
1
Das Etappenrennen führt über fünf Etappen auf über 2.000 Metern Höhe durch die Roc...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Distanzen
125 km (5.181 Hm) / 42,2 km (2.132 Hm)
0 1 0
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 3 km
1 9 0
 
Der Black Spur Ultra ist ein kurvenreicher und anspruchsvoller Ultratrail auf unwe...
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
06:00
Distanzen
108 km (4.460 Hm) / 54 km (2.230 Hm) / 2,4 km (540 Hm)
0 1 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
06:35
Distanzen
Langdistanz / Ironkids
1 1 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
06:45
Distanzen
Langdistanz / Ironkids
1 1 0
 
1
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
04:00
Distanzen
122 km (4.220 Hm) / 80 km / 65 km / 42 km / 28 km / 10 km / 5 km
0 1 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:30
Ort
Distanzen
60 km / 30 km / 23 km / 10 km / 5 km / 3 km
0 1 0
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:30
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 1 km
0 5 0
 
Termin 2020
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
0 2 0
 
1
The Victoria Marathon is an official Canada 150 event. 8,000 participants on a sc...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 8 km
0 1 0
 
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:40
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 1 km
1 1 0
 
2
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:45
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km

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