... neue Reize setzen. Doch den Trainingsumfang zu steigern, bedarf einer gewissen Portion Gefühl und Planung.
1) Einfache aber effiziente Formel zur Berechnung
Steigerst du den Trainingsumfang zu stark ...
... mögliche Laufzeit berechnet?
Im Internet werden einige Berechnungstool angeboten, die eine realistische Laufzeit berechnen, die man in einem höheren Alter erreichen kann. Dazu gibt man in der Rege ...
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Ohnehin exzellent ist bei Polar die Vielzahl an Funktionen und Möglichkeiten zur Trainingssteuerung, Analyse und Auswertung: Schlafanalyse, Fitnesstests, Vo2max-Berechnung, dass sind nur drei von viele ...
... gen sich aber in der Regel bei deutlich unter einem Euro pro Stunde.
Für die Berechnung können Sie die Formel Kilowatt x Betriebsstunden x Kilowattpreis anwenden. Bei einem Verbrauch von 2 Kilowatt ...
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Berechnung der Erholungszeit
Berechnung der Laufeffizienz
Berechnung des Stresslevels
Berechnung des Fitnessalters
Navigation (ohne integrierte Karte)
Automatisierte Prognose der Laufzeit ...
... nur minimal profiliert und hat eine Höhendifferenz von sieben Metern. Der 5-Kilometerlauf lädt also zu persönlichen Bestzeiten ein, auch wenn die Strecke unseren Berechnung nach etwas zu kurz ist.
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... verbaut haben.
Weitere großartige Funktionen der Garmin Epix sind u.a. ein integrierter Musikplayer, Sensoren zur Messung der Höhe, Physiocheck, Erholungsberechnung und Analyse der Sauerstoffsättigun ...
... wird über die Formel "220 - Lebensalter" berechnet
Diese leider oft genutzte Formel sollte definitiv nicht zur Berechnung des Maximalpulses verwendet werden. Denn der ermittelte Wert kann tatsächlic ...