... dem Sport keinen mit der Energieaufnahme machen.
Welche Lebensmittel und Produkte enthalten viel Eiweiß:
Brokkoli
Eier
Fisch
Fleisch (Rind, Geflügel)
Hanfsamen
Hülsenfrüchte
Leinsamen ...
...
22.
Sascha Michel Scharnewski
Fischer-Mohr-Laufteam
00:47:35
23.
Jonas Meyer
00:47:35
24.
Christopher Ernst
00:47:52
25.
Robert Fahning
00:47:53
26. ...
... als ihre ersten Verfolgerinnen Katja Fischer und Verena Vogt.
Die Top 3 der Frauen-Gesamtwertungen waren zugleich auch die Top 3 der DM.
Junge Läuferin mit spektakulärer Halbmarathonzeit
Über ...
... nun am östlichen Rand des Achensees nördlich Richtung Achenkirch gelaufen wird. Hier erfolgt beim Fischerwirt bei den 2-er-Staffelteams die Übergabe auf den zweiten Läufer. Von Achenkirch geht es nun ...
...
Rockenschaub Felix
Union St. Leonhard/Fr
00:19:39
79
Burglechner Roman
TriRun Linz
00:19:46
80
Fischl Alex
Wellnesshotel Reischlhof
00:19:48
81
Buchsteiner Michael ...
... am Bauernhof in der Hametnerstraße zieht es erbärmlich von der Eidenberger Alm herüber. Kalt ist es, wenn es noch länger so weitergeht, muss ich mir mein Schlauchtuch aus dem Rucksack fischen. So begnüge ...
... Kladow
00:20:45
48.
Sommer Nikolas
Choco Communications GmbH
00:20:49
49.
Fischer Gunnar
Pfizer Pharma GmbH
00:20:52
50.
Abou-Ras Daniel
Helmholtz-Zentrum Berlin für ...
... Carcagno
m
Fenton
01:25:56
62
John Hintze
m
Oregon
01:25:56
63
Jonathan Fischer
m
Forest Park
01:25:57
64
Brian Siefferman
m
Willow Springs
01:25:58
8 ...
... Wochen vor dem Wettbewerb. In diesen neuen Wochen absolvierte er das spezifische Marathon-Training.
Die Grundstruktur des Trainingsplans
Kenenisa Bekele absolvierte ein bis zwei Laufeinheiten pro Tag. ...
... wichtige Energiequelle für Sportler.
Spezifische Herausforderungen in der Extremsporternährung
Extremsportarten stellen starke Herausforderungen an die Ernährung. Einerseits müssen Athleten ihren ...