... r Länge der Intervalle. Weltklasseläufer setzen hier vermehrt auf kurze Intervalle (10 % gegenüber 5 % langen Intervallen), nationale Athleten hingegen fokussieren sich auf lange Intervalle (12 % gegenüb ...
... das umsetzen, was ich mir vorgenommen habe. Ich bin vom Start weg bis ins Ziel immer alleine gelaufen, hatte also keine Kontrahenten, um mich zu puschen.“ Der 26-Jährige fokussiert sich im kommenden Sommer ...
... kann damit geschwommen werden. Für Tiefseetaucher sollte die Uhr einen Wasserdichtigkeit von 100 ATM erreichen.
Gezielt auf Sportart fokussierte Funktionen
Ein 100-Meter-Sprinter benötigt auf einer ...
... oder andere hat sich dieses Ziel auch gesetzt, wir mir am Flughafen in Lissabon vor 2 Wochen Helga Marwan-Schlosser „anvertraut“ hat). Bei den Männern sind es ca. 20, die den Hunderter haben – diskussionswürdi ...
... inen großen Bizeps oder einen breiten Rücken. Ausschließlich sollte das Training aber nicht auf die Füße und Beine fokussiert werden, auch wenn diese natürlich für die Fortbewegung beim Laufen zust ...
... wir ohnehin schon in unserem ersten Artikel zum Kipchoge-Training eingegangen.
Dieser Beitrag fokussiert sich auf die Intervalleinheiten, die das amerikanische Portal sweatelite näher beschrieben hatte. ...
... zusammengefasst.
Das Training von Jakob Ingebrigtsen und seinen Brüdern
Alle 3 fokussieren ihr Training vorrangig auf die 1.500 Meter. In der Halle treten sie zudem häufig über die 3.000 Meter ...