Ein moderner Läufer ist mittlerweile nicht nur mit hochentwickelten Laufschuhen ausgerüstet, sondern auch mit einer umfangreichen Ausrüstung.
Die Funktionsbekleidung hat der Baumwolle mittlerweile den ...
Yoga kann zusätzlich zum Lauftraining nicht nur entspannen, sondern auch die Leistungsfähigkeit verbessern!
Mit regelmäßigen Übungen lässt sich nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern. ...
...
Jänner: Ein 18-Jähriger übertrumpft alle
2.1 Gleich am zweiten Tag des neuen Jahres beeindruckt der Kenianer Mariko Kiplagat beim Xiamen Marathon mit der Siegerzeit von 2:08:06 Stunden. Auch di ...
... so gut funktioniert hat, wird Martin seinen Zwillingsbruder Bastian mitbringen, der nach einer längeren Knieverletzung zuletzt bei Crossläufen auftrumpfte und sogar seinen Bruder mehrfach geschlagen ...
... über die Ziellinie lief. Beide konnten bereits beim IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun als bester Österreicher (2012 und 2013) und als beste Österreicherin (2012) auftrumpfen.
Ironkids Die Freude a ...
... er Oberkörper muss dem Körper die notwendige Stabilität verleihen. Außerdem ist das Krafttraining ganz wichtig für den Rücken. Darum ist ein Stabilitätstraining für die Rumpfmuskulatur (Bauch ...
... 17-Jährige Susanne Walli übertrumpfen, die über 200, 400 Meter und mit der 4 x 200 Meter Staffel den Titel-Hattrick abräumte. Auch drei Mal Gold holte der Oberösterreicher Josip Kopic. Während sein ...
... gute Koordination ist besonders wichtig für einen ökonomischen Laufstil. Im Gelände lässt sich die Koordination der Muskelfasern schulen, sowie Rumpf- und Oberkörper trainieren. Wer jedoch das Grundlagentraining ...
... Donauinselfest mit seinen über 2 Millionen Besuchern übertrumpft. Bei kulinarischen Highlights und einem abwechslungsreichen Showprogramm zeigten die Energie geladenen Läufer und Nordic Walker auch ...
700 Helfer bauen 6.000 Quadratmeter Zeltfläche für Wien Energie Business Run am Donnerstag auf. Größte Zeltstadt Österreichs übertrumpft Donauinselfest. 13. Auflage des größten Firmenlaufs Österreichs ...
... ist Trumpf „Du kannst super vorbereitet an den Start gehen. Aber wenn ein Detail nicht stimmt, führt das schnell zum Scheitern“, sagt Mario Schönherr von TRAIL-MANIAK. Allen voran kommt es auf die Harmonie ...
... Laufschuhe trumpfte allerdings ausgerechnet Csomor groß auf – die Ungarin arbeitete sich Platz um Platz voran Richtung Spitze. Nach 23 Kilometern auf der Laufstrecke waren aus 17 Minuten Rückstand auf ...
Baierbrunn (OTS) - Ob im Park, durch den Wald oder querfeldein: Laufen und Joggen macht im Sommer besonders viel Spaß. Wenn da nur nicht die Seitenstiche wären, die einem manchmal die Luft abschnüren und ...
... und tolles Rahmenprogramm Und auch in diesem Jahr trumpft der Trumer Triathlon wieder mit vielen Neuerungen neben den 6 Bewerben: ein neuer Zielkorridor für noch mehr Stimmung, eine Videowall, die Live-Bilder ...
... Laufsport aus: "Bessere Koordination führt auch im Alltag zu einer geringeren, aber gezielteren Belastung einzelner Partien. Außerdem stabilisiert es die Rumpfmuskulatur und entlastet so die Bandscheiben." ...
... lassen. Tatsächliche Hilfe und damit ein Ende der oft starken Schmerzen wird durch gezieltes Rückentraining erreicht, vor allem die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Niederösterreicherin Susann ...
... auch der 15. Südtirol Drei Zinnen Alpine Run auftrumpfen und sorgte damit einmal mehr für ein emotionales Erlebnis auf der 17,5 km langen Strecke mit Ziel an den atemberaubenden Drei Zinnen.
Als Favorit ...
... der Herren oder im Hindernislauf der Damen abgeben), trumpften aber gegen Ende der Wettkämpfe immer mehr auf. Immerhin wurden gleich vier der acht Goldmedaillen am vorletzten Tag geholt. Auch im Gehen ...
... Rosshütte gestartet. Die Strecke zeigte sich somit etwas kürzer, dafür aber "knackiger" - 5,9 Kilometer und 1.000 Höhenmeter gab's zu bewältigen.
NIederegger und Mair trumpfen auf Schnellste bei ...
Der US-Leichtathletik Galen Rupp trumpfte bei den heimischen Olympia-Aussscheidungen mit einer Rekordmarke auf.
Der 26-Jährige, der mit dem britischen Europameister Mo Farah trainiert, unterbot im ...