... selbst schuld. Gerade vor und während eines Wettkampfes sind Ernährungsexperimente tabu. Iss und trink nur das, was du gewohnt bist.
5) Aus dem Training heraus
Nicht immer eine Ausrede, sondern manchmal ...
... die Teilnehmer mit einer truamhaften Kulisse um die Sextner Dolomiten.
60 Minuten für 1.350 Höhenmeter
Die Route führte von Sexten bis zur Drei Zinnen Hütte, die sich knapp unter den bekannten ...
... bezahlt.
Ein Beispiel: Wer den Halbmarathon in 1:30 Stunden laufen möchte, absolviert die 1. Streckenhälfte in ca. 45:50 Minuten und die 2. Streckenhälfte in 44:10 Minuten.
PS: Ob Sex vor dem ...
... auf und blieb heute mit 31:57 Minuten hinter ihren Erwartungen.
Ergebnisse Great Manchester Run - Top 20 Herren
RangNameVereinZeit
1.
Mo Farah
Newham & Essex Beagles AC
00:28:27
2. ...
... die Läuferin zu Boden viel, forderten die Täter die Dame auf, wieder aufzustehen, damit man sie weiterhin verprügeln kann. Ein Motiv für die Tat ist nicht bekannt. Ein sexueller Hintergrund wird allerding ...
Es war alles angerichtet für ein rauschendes Fest zum 20. Geburtstag des Südtirol Drei Zinnen Alpine Run.
Am Ende machte das Wetter dem Veranstalter ALV Sextner Dolomiten um OK-Chef Gottfried Hofer ...
Proteine sind von hoher Bedeutung für ein Muskelwachstum.
Allerdings ist Eiweiß nicht gleich Eiweiß - der Mix aus Aminosäuren muss stimmen bzw. eine hohe biologische Wertigkeit gegeben sein. Die lässt ...
Die Kenianer Peter Kirui und Viola Kibiwot sind die großen Sieger von Kärnten Läuft 2017.
Über 2.700 Läufer und Läuferinnen nahmen am Wörthersee Halbmarathon 2017 teil. In Abwesenheit von Marathon-Weltrekordler ...
... Skyrace den Streckenrekord
Der Sextner Stefan Tschurtschenthaler setzte sich am Samstag auf der Mitteldistanz des Südtirol Skyrace (69 km/3930 Höhenmeter) durch, das am Morgen auf den Talferwiesen ...
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Mit integriertem GPS-Empfänger, umfangreicher Trainingssteuerung und der Möglichkeit zur gezielten Auswertung am PC. ...
Über 2.000 Marathonläufer haben den Hannover Marathon 2017 erfolgreich bestritten.
Während bei den Herren mit Kipkorir Kiprono ein Läufer aus Kenia triumphierte, sorgte Fate Tola bei den Damen für einen ...
Einen Marathon in knapp unter drei Stunden zu laufen ist zwar bemerkenswert, aber keineswegs eine Weltklasseleistung.
Doch in welcher Form dies Michal Kapral geschafft hat, ist wahrlich einzigartig. ...
Der Brite Ben Smith litt aufgrund seiner Homosexualität jahrelang unter Depressionen.
In der Schulzeit wurde er von seinen Schülern regelmäßig gemobbt und gehänselt. Danach wollte er sich zwei Mal ...
... mit dem Ziel in Sexten hat sich Jung offensichtlich weiter verbessert. „Ich habe im Winter gut trainiert. Ich fühle mich stärker als vor einem Jahr. Und mit Helmut Schiessl habe ich mich auf Anhieb super ...
... t besonders für die Kohlenhydratdepots. Fülle in den letzten zwei Wochen vor dem Marathon diese Speicher so gut wie möglich auf. Ernährungsexperimente sind absolut tabu. Plane auch deine letzten Mahlzeit ...
... City Marathon hat gemeinsam mit Verkehrsexperten der Stadt Wien und in enger Zusammenarbeit mit der Landesverkehrsabteilung Wien ein Verkehrskonzept erarbeitet, das darauf abzielt, den Verkehrsfluss bestmöglich ...
Wir präsentieren euch die besten und härtesten Berg- und Trailläufe 2016 der Welt!
Die Liste wird regelmäßig aktualisiert. Vorschläge können jederzeit über die Kommentarfunktion oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. ...
In drei Wochen fällt in Sexten der Startschuss zum Südtirol Drei Zinnen Alpine Run und damit zu einem der schönsten Bergläufe der Welt.
Derzeit deutet alles darauf hin, dass heuer die Marke von ...