... heute Sonntag beim Gigasport Graz Halbmarathon über diverse Distanzen am Start. Highlight der Veranstaltung war die 21,1 Kilometer lange Halbmarathondistanz mit rund 1.000 Finishern.
Vom Kids Run ...
Am 27. April 2024 findet die mittlerweile 52. Auflage zum Biberacher Straßenlauf mit Firmenlauf & Nordic-Walking statt. [Promotion]
Teil der Veranstaltung sind Distanzen über 10 Kilometer und 5 Kilometer ...
... bei den Olympischen Spielen gar über drei Distanzen an. Damals verpasste sie mit Gold über die 5.000 Meter und 10.000 Meter sowie Bronze über die 1.500 Meter nur knapp einen historischen Hattrick.
Auc ...
... andere Wettkampfdistanzen und für das Lauftraining berechnen.
Es gibt unterschiedliche Methoden, den individuellen Maximalpuls "exakt" zu bestimmen: Wie kann die maximale Herzfrequenz ermittelt werden? ...
... Auswahl an spannenden Wettkämpfen. So gab es mit dem 5 km Straßenlauf, dem 10 km Straßenlauf und dem Halbmarathon drei Laufdistanzen für Erwachsene. Hinzu kamen ein Bambini-Lauf für Grundschulkinder ...
... die etwas weniger Komfort bieten, dafür aber etwas leichter sind und schnelleres bzw. leichtfüßiges Laufen ermöglichen.
Sind Carbon-Laufschuhe beim Ultralauf gefährlich?
Das hängt davon ab! Distanzen, ...
... sind die Distanzen über 14 Kilometer und 7,5 Kilometer. Auf der 14 Kilometer langen Strecke ist auch Wandern erlaubt.
Gibt es einen Frauenlauf?
Seit 2002 wird im Frühling der Saarbrücker Frauenlau ...
... sind anspruchsvoll, auch die sehr profilierte Strecke im Olmypiapark von München.
Termin: April
Ort: München (Bayern)
Distanzen: 10 km und 5 km
Anmeldung und weitere Informationen: Zum Spartan ...
... sind Starts über beide Distanzen möglich.
Kinderläufe in Wiesbaden:
Kids können im Rahmen des Wiesbaden Marathons beim Kinder- und Familienlauf eine Talentprobe abgeben.
10-Kilometer-Läufe i ...
... der Veranstaltung auch kürzere Distanzen und sogar einen Staffellauf.
Kinderläufe in Schwerin:
Für Kids wird beim Fünf-Seen-Lauf ein eigener Kinderlauf ausgetragen, der etwas kürzer als zwei Kilometer ...
... über Distanzen von 15 Kilometern, 10 Kilometern und 5 Kilometern. Auch Nordic-Walking ist möglich.
Gibt es Marathons oder Halbmarathons in Halle (Saale)?
Wir kennen keinen einzigen Lauf, wo ein Star ...
... Distanzen bestritten werden. Beim Elbe-Brücken-Lauf ist der Halbmarathonlauf die Hauptdistanz.
Gibt es einen Firmenlauf?
Ja, im Sommer wird die Firmenstaffel Magdeburg ausgetragen. Das ist ein Teamrennen, ...
... welche für die Teilnehmer aller Laufdistanzen gleich ist und an anderer Stelle für alle ausgegeben wird. Nach einer Viertelstunde ist auch das erledigt und ich mache ein paar der obligaten Startnummernfoto ...
... integriert.
Gibt es Marathons oder Halbmarathons in Ulm?
Beim Einstein-Marathon sind Starts über beide Distanzen möglich.
Gibt es Firmenläufe und Frauenläufe in Ulm?
Frauen können im Sommer ...
... schon am Samstag, dem 19. Oktober „Walk the Lake“ in St. Gilgen – speziell für (Nordic) Walker und der Junior- Marathon in Strobl (Jg. 2011 und jünger). Jeweils vier Distanzen beim Walk und beim Nachwuchs ...
... die für kurze Distanzen trainieren, ist dieser Effekt eher nebensächlich, da die Glykogenreserven ohnehin für den gesamten Wettkampf ausreichen.
Für den Marathon hingegen reichen unsere Glykogenreserve ...
... einfach hinzusetzen. Den gibt es aber nicht – es herrscht Volksfeststimmung, ein Star tritt auf und macht Stimmung auf der Bühne, die Menschen tanzen und klatschen mit. Endlich, an einem Stand wird Bie ...
... maximalen Herzfrequenz. Das ist etwas mehr als beim Marathonlauf, wo 85 - 90 % empfohlen werden, aber auch etwas weniger als bei kurzen Distanzen bis zu 10 Kilometer, wo Werte von 90 % und mehr erreicht ...
...
Gefahr von Überlastungen und Verletzung
Evtl. schnellere Materialermüdung
Für lange Distanzen oftmals weniger geeignet
Geringerer Schutz für den Fuß
Leichte Laufschuhe mit guter Dämpfung ...
... Trailrennen aus nächster Nähe erleben. Obwohl es unterschiedliche Distanzen dieses Rennens gibt, ist der Ultra-Trail du Mont-Blanc mit einer Länge von 174 Kilometer definitiv am bekanntesten. Seit 200 ...