... über 1.600m sowie der Sportlauf über 5.000m.
Gewertet wird beim Sportlauf in den Klassen WMHK, WM30, WM40, WM50 und WM60. Gelaufen wird auf großteils weichem Schotter-Untergrund im Park Böheimkirchen ...
... der zwei wohl spektakulärsten Hindernisse des Laufes - dem gigantische Wasserfall-Tor im Zielbereich und der überdimensionalen Toilette, durch welche die TeilnehmerInnen aus dem Untergrund auftauchen ...
... – teils starke – Regen, welcher ungefähr eine Stunde nach dem Start einsetzte und bis zum Zielschluss anhielt, weichte den Untergrund auf.
Eine Vielzahl Pfützen und teils schlammiger Untergrund erschwerten ...
... Infrastruktur an Trails mit über 300 km auf verschiedenstem Untergrund bis in Höhenlagen von 3000m wurde mit dem ersten exklusiven Trail Running Shop in Tirol ein weiteres Highlight hinzugefügt. ...
... böse Folgen gehabt. Der Untergrund war teilweise äußerst uneben und von unzähligen Löchern und Furchen durchzogen. Die Temperatur stieg rasch an, ich nahm bewusst viele Liter Flüssigkeit auf. Au ...
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Rekordzeiten trotz ungünstiger Bodenverhältnisse Ausgerechnet vor dem Start des abschließenden Hauptlaufs über zehn Runden (9.000 m) zeigte sich kurz die Sonne. Der Untergrund am Sportplatz in St. ...
... und einige Wettkämpfe im Gelände bieten eine gute Basis für die kommende Wettkampfsaison. Vor allem koordinativ kann man sich durch das Training auf wechselndem Untergrund rasch verbessern.
Eine ...
Bereits zum 19. Mal findet am 26. Oktober 2013 der Böheimkirchner Marktlauf statt. Die Strecke über fünf Kilometer führt durch den Park auf weichem Untergrund.
Gewertet wird im Hauptlauf in den ...
... am besten zurecht und hatte nach den Tretpassagen auf den Verbindungsetappen noch genügend Kraft, um die Bremsen auf den gezeiteten Trail-Sonderprüfungen offen zu lassen. „Es hat Spaß gemacht! Der Untergrund ...
Die Faszination beim Trail Running besteht darin, dass jeder Schritt angesichts des wechselnden Untergrunds anders ist. Dementsprechend hohe Anforderung stellt die Trendsportart an die Konzentration. ...
... mit Steigungen von bis zu 37 Grad, einem Höhenunterschied von 198 Metern und rutschigem Untergrund zapfte alle Kraftreserven der Sportler an. Viele schleppten ihre geschundenen Körper mit letztmöglicher ...
... den vergangenen Sommermonaten hartgesottene Athleten von unten nach oben. Der kräfteraubende 400-Meter-Lauf mit Steigungen von bis zu 36° und extrem rutschigem Untergrund verlangt den Startern alles ab. ...
... zu trainieren, die auf unebenem Untergrund zur Stabilisierung benötigt werden. So werden einerseits die Beine gestärkt, andererseits die Reflexe verbessert, und der Körper wird auf Sturzsituationen ...
... verloren.
Die Veränderungen waren sowohl im Brust-, als auch im Lendenwirbelbereich aufgetreten. Als weniger bandscheibenbelastig wird das Laufen auf weicherem Untergrund (Aschebahn, Wiese etc.) empfohlen. ...
... auch als Schutz vor Ermüdungsbrüchen. Wechseln Sie außerdem regelmäßige den Untergrund beim Lauftraining. Ständiges Training auf hartem Untergrund sollte vermieden werden.
Regelmäßiges Strechting ...
... nach oben. Der härteste 400-Meter-Lauf der Welt verlangt den Teilnehmern alles ab. Hartgesottene Athleten beißen sich an Steigungen von bis zu 36° und extrem rutschigem Untergrund die Zähne aus. A ...
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Freude und Motivation, weil man es geschafft hat! Bestzeiten waren kein Thema auf dem Schneeuntergrund, der manchmal mit Matsch wechselte. Aber das Training gemeinsam mit Laufkollegen und die Genugtuung, ...
... als beim klassischen Lauf!
Praktischer Nebeneffekt: Wer beim Laufen wackeligen Untergrund unter seinen Füßen spürt, setzt besonders intensive Trainingsreize. „Damit Sprung und Kniegelenke bei der ...
Snowline Schuh-Spikes geben festen Halt auf eisigem und schneeglattem Untergrund - damit Sie sicher durch den Winter kommen!
Mils bei Hall in Tirol (OTS) - Wer kennt sie nicht die gefährlichen Rutschpartien ...
Bereits zum 18. Mal findet dieses Jahr der Böheimkirchner Marktlauf statt. Die Strecke führt durch den Park auf weichem Untergrund. Nähere Details über Startzeiten und Streckenlängen entnehmt bitte ...