Three days of activities in the mountains with sports, live music and fun for the whole family
ORIGINAL BUFF® presents the MOUNTAIN FESTIVAL Vall de Boí, a unique event in the peninsula so that everyone, ...
Ralph Vallon ist als Präsident des Österreichischen Leichtathletikverbandes zurückgetreten.
Vallon war seit 2011 in dieser Position und kam zuletzt stark unter Beschuss da er seine Athleten öffentlich ...
Österreichs Leichtathletik-Präsident Ralph Vallon ist bei Trainern, Sportlern und Funktionären in Ungnade gefallen.
Vallon kritisierte zuletzt öffentlich in einem Interview mit dem Wiener Bezirksblatt ...
... auf die Schnelligkeit hat es zudem auch nicht, da die Berg-Sprints nicht das Schnelligkeitstraining ersetzen, sondern ergänzen sollen.
Langsam aufbauen
Ähnlich wie beim Intervalltraining auf flachem ...
Die Abkürzung HIIT steht für High-Intensity Intervalltraining.
In den letzten Jahren erlebte das HIT/HIIT-Training im Breitensport einen ordentlichen Boom - nicht nur im Ausdauerbereich, auch im Kraftsport. ...
... und Ultraläufer parat. Heute habe ich ein Intervalltraining für Marathonläufer
Anstatt einer hohen Anzahl von 1000er oder 2000er Intervallen lohnt es sich vor allem für ambitionierte Marathonläufer ...
4 Minuten hohe Intensität und das wars auch schon. Das Intervalltraining nach der Tabata-Methode ist schnell geschafft und trotzdem sehr effizient.
Nach dem Einlaufen wird dabei 20 Sekunden hochintensiv ...
... für die bevorstehende Saison aufbauen.
Doch auch in dieser Phase der Saison gilt es regelmäßig Tempoeinheiten und schnelle Intervalle in das Training miteinzubinden. Natürlich nicht gleich in volle ...
...
Kevin Hoyt
Valley Cottage
03:33:33
63
Bruce Doscher
Waupaca
03:33:47
64
Matt Howard
Madison
03:33:57
65
Christopher Klesmith
Stevens Point
03:34:03
66
Luke ...
...
51
Connor Jops
Los Angeles
00:48:25
52
Rob Walker
San Mateo
00:48:27
53
Thomas Rosencrantz
Mill Valley
00:48:30
54
Alan Zambeli-Ljepovic
Fairfield
00:48:31 ...