Der Essen Marathon (auch "innogy Marathon" oder "Rund um den Baldeneysee" genannt) wird seit 1963 ausgetragen und ist somit der älteste Marathon in Deutschland.
Jährlich nehmen etwa 1.000 MarathonläuferInnen ...
Volkslauf "Rund um den Winterstein" einmalig mit Marathondistanz.
Dabei heißt es nicht nur "Rund um den Winterstein", sondern eine Extraschleife führt über den 518m Steinkopf Gipfel der weithin sichtbar ...
Es gibt einige Lebensmittel die in den letzten Stunden vor dem Laufen absolut tabu sind.
Unser Körper wird es uns danken, wenn wir nicht mit vollem oder aufgeblähten Magen in das Training starten. Auf ...
... einer zu kurzen Strecke verhärtete, wurde die Strecke zwei Mal erneut vermessen. Das Ergebnis: 380 Meter zu kurz. Alle Ergebnisse ungültig.
Aktuell ist noch nicht bekannt, ob es Regressforderungen ...
Nachweisbare Vorteile bei Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Leiden
Achtsames Essen kann die Blutzuckerwerte und die Herzgesundheit verbessern, wie Forscher des Osher Center for Integrative Medicine herausgefunden ...
... beim Laufen oder Radfahren gemessen, tritt genau dieses Phänomen auf, da die Positionen nicht exakt da sind wo sie tatsächlich sind. Bisher hatte man angenommen, das sich allerdings dieser Fehler ausgleicht, ...
Wer regelmäßig isst, bleibt länger schlank - so das Ergebnis einer schwedischen Studie!
Dabei wurde festgestellt, das Personen die mindestens alle drei Stunden essen, schlanker waren, als diejenigen ...
Wer meint im Winter bei langen Läufen auf das Trinken verzichten zu müssen, der liegt falsch.
Laut einer amerikanischen Studie verlieren Läufer im Winter fast exakt so viel Flüssigkeit wie im Sommer. ...