Obst enthält nicht nur eine Menge an Vitaminen, sondern wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit des Menschen aus.
Durch den regelmäßigen Verzehr von Obst können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes ...
... Nachwuchsarbeit sind uns ein Herzensanliegen. Die kleinen Läuferinnen und Läufer von heute sind die sportinteressierten und gesunden Erwachsenen von morgen. Und vielleicht ist auch ein Laufstar für ...
... gesundeErnährung, sondern um die Nahrungsaufnahme direkt vor dem Sport, während des Sports und nach dem Sport.
ICH MÖCHTE MEHR DAVON WISSEN
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17 schön ...
... St. Margarethen und VfB Energy Pama.
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Vollmilch oder fettarme Milch?
In unserem Verlangen nach gesunder Ernährung gehen wir immer neue Trends ein.
Wir ziehen ...
... eine gesundeErnährung beim Muskelaufbau
Damit der Muskelaufbau durch das Training auch perfekt voranschreitet, sollte die ganze Ernährung speziell abgestimmt sein.
Insbesondere die Ernährun ...
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11 Fragen zur Ernährung, die nur Läufer interessieren!
Läufer und Läuferinnen achten zumeist auch auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!
Und das Thema ...
... als Sport?
Geht es nach der Knochenstärke des menschlichen Körpers, so stellte sich in der Wissenschaft häufig die Frage, ob sich denn regelmäßiger Sport oder eine gesundeErnährung positiver ...
... natürlicher und gesunder Aufbau von Muskeln setzt sich aus zwei erfolgreichen Hauptkomponenten zusammen: Einem kontinuierlichen und spezifischen Krafttraining und einer zielgerichteten und bewussten Ernährung ...
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4 große Ernährungsmythen
Ernährung spielt im Leben des Ausdauersportlers eine entscheidende Rolle!
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann das Tüpfelchen auf ...
... langfristiger Leistungsverbesserung ist jedoch wesentlich komplexer: Strukturierte Trainingsplanung, gesunde Lebensweise, richtige Ernährung und das gewisse Maß an Talent sind notwendig um sich auc ...
... Maßnahmen wie ausreichende Bewegung und allem voran gesundeErnährung grundlegende Bausteine. Vitamin D und K spielen hierbei eine zentrale Rolle. Zu dieser Erkenntnis kommen Fachleute im Rahmen eine ...
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Einher mit der technologischen Entwicklung geht die Gesundheitsdebatte des menschlichen Körpers. Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen von Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung.
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