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Die Strecke und die genaue Routenbeschreibung zum Ironman Hawaii in Kailua-Kona (USA).

Auf dieser Seite wird die exakte Strecke zum Ironman Hawaii vorgestellt. Zudem kannst du dir die Route als GPX-Datei direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.

Das bekannteste Triathlon-Rennen der Welt wird im westlichen Teil auf der Insel Hawai'i ausgetragen.

Ironman Hawaii: Start

Startschuss zu den Ironman World Championship ist bei der Kailua Bay in Kailua-Kona.https://vg07.met.vgwort.de/na/26fe03ca2c66437e9d24e76674f32b85


Die Strecke durch Kona und alle wichtigen Checkpoints und Sehenswürdigkeiten

Strecke Ironman Hawaii

Das Langdistanz-Rennen besteht aus 3,86 Kilometer Schwimmen, 180,2 Kilometer Radfahren und 42,2 Kilometer Laufen.

Schwimmstrecke

Von der Kailua Bay schwimmen die Athleten 1.840 Meter südlich, bis eine breite Wende folgt und anschließend auf 1.970 Metern Länge retour zum Startbereich geschwommen wird.

Radstrecke

Der Radkurs führt von Kailua-Kona der Küste entlang Richtung Norden bis nach Hawi, wo nach der Hälfte der Raddistanz die Wende folgt. Nun wird wieder auf gleicher Strecke retour bis zum Startpunkt gefahren. Im nördlichen Teil der Radroute gibt es einen harten Anstieg mit rund 130 Höhenmetern. Auch sonst ist die profilierte Strecke ebenfalls anspruchsvoll.

Laufstrecke

Von Kailua-Kona wird zuerst Richtung Süden bis zum Pahoehoe Beach Park gelaufen, danach folgt ein langer Abschnitt in den Norden bis zum Flughafen. Zu diesem Zeitpunkt sind bereits 30 km geschafft. Nun geht es wieder auf den letzten gut zehn Kilometern Richtung Süden nach Kailua-Kona, wo bei der Kailua Bay die ersten Athleten nach rund 8 Stunden das Ziel erreichen.

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Zur interaktiven Streckenkarte für die Sportuhr


Das Ziel beim Ironman Hawai

Das Ziel befindet sich direkt beim Startbereich in der Kailua Bay.


Ironman Hawaii Höhenmeter

Die Strecke ist anspruchsvoll, auch wenn auf Seehöhe gestartet wird. Beim Radfahren müssen insgesamt 1.772 Höhenmeter bezwungen werden. Beim Marathonlauf kommen weitere 307 Höhenmeter hinzu. In Summe hat die Langdistanz-Strecke also mehr als 2.000 Höhenmeter.


Ironman Hawaii: Verpflegung auf der Strecke

Auf der Radstrecke gibt es insgesamt zehn Punkte mit Verpflegungsmöglichkeiten (Gatorade, Red Bull, Maurten). Auch auf der Laufstrecke werden rund 10 Orte für die Aufnahme von Verpflegung angeboten.

Armband Love Running


Zusammenfassung der Route

Die Ironman World Championship auf Hawaii sind das bekannteste und wichtigste Triathlon-Ereignis der Welt. Nicht nur, weil es die (inoffiziellen) Triathlon-Weltmeisterschaften auf der Langdistanz sind, sondern auch weil die Strecke spektakulär und zugleich extrem anspruchsvoll ist. Eine Qualifikation ist fast ausschließlich über Vorleistungen bei anderen Ironman-Veranstaltungen möglich.

Was ist dein Ziel beim Ironman Hawaii? Wir freuen uns auf deinen Kommentar unterhalb des Artikels.

Zum Ironman Hawaii

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