Das große Laufbuch der Trainingspläne

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LOS GEHTS: Die Virtual Fitness Challenge

Virtual Fitness Challenge #030

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Virtual Fitness Challenge #029

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Virtual Fitness Challenge #028

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Virtual Fitness Challenge #027

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Virtual Fitness Challenge #026

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Virtual Fitness Challenge #025

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Virtual Fitness Challenge #024

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Virtual Fitness Challenge #023

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Virtual Fitness Challenge #022

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Virtual Fitness Challenge #021

Möglichkeiten zur Erhöhung der Schwierigkeit

  • Steigerung der Höhe
  • Einbeinige Sprünge

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Virtual Fitness Challenge #020

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Virtual Fitness Challenge #019

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Virtual Fitness Challenge #018

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LOS GEHTS: Die Virtual Fitness Challenge

Virtual Fitness Challenge #017

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Virtual Fitness Challenge #016

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Virtual Fitness Challenge #015

Leichte Variante: Das andere Bein abwinkeln

Schwierige Variante: Das andere Bein nach vorne strecken

Sehr schwierige Variante: Die Arme hinter dem Körper statt nach vorne gestreckt

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Virtual Fitness Challenge #014

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Virtual Fitness Challenge #013

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Virtual Fitness Challenge #012

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Virtual Fitness Challenge #011

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Virtual Fitness Challenge #010

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Virtual Fitness Challenge #009

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Virtual Fitness Challenge #008

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Virtual Fitness Challenge #007

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Virtual Fitness Challenge #006

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Virtual Fitness Challenge #005

Diese Herausforderung kannst du nur diesen Sonntag früh morgens abschließen:

  • Liegestütze zum Sonnenaufgang

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Virtual Fitness Challenge #004

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Virtual Fitness Challenge #003

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Virtual Fitness Challenge #002

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Virtual Fitness Challenge #001

VirtualFitnessChallenge 001 1200

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Kommentare   

+1
Boah ist das anstrengend Geschafft aber die 2 te auf Knien
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