3) Stärkt den Rücken

Bei regelmäßigen Rückenproblemen ist das Liebesspiel die passende Therapie! Das Liebesspiel ist eine Art Wirbelsäulengymnastik. Die typsichen Bewegungen lockern die Muskeln im Beckenbodenbereich. Gewisse Stellungen wirken sich besonders gut auf einen gesunden Rücken aus.


Kommentar schreiben

Kommentare zum Artikel

Alle Kommentare und Meinungen zu diesem Beitrag

Senden

Weitere interessante Themen

 
 

NEU: Mach mit beim Good Morning Run

Planet Earth Run

Die offiziellen Medaillen des Anti Corona Run

 

Weitere Themen

 DasE-Book Trainingspläne für Läufer

Bestzeit-Club
Blogheim.at Logo