Die Ernährung spielt die entscheidende Rolle beim Erreichen und bei der Erhaltung eines guten Fitnesszustands. Leider ist das Thema der richtigen Nahrung in der Fitnessbranche kein Leichtes, gerade Anfänger ...
Dieses Laufband ermöglicht Ihnen das Joggen und Gehen zu Hause.
Mit einer Geschwindigkeit von 1 km/h bis 18 km/h ist es für verschiedene Trainingsintensitäten geeignet. Das Laufband verfügt über eine ...
Meine Reise nach Kroatien hat meine Fitnessziele vollkommen verändert. Ich habe meine Ernährung umgestellt, angefangen zu trainieren und meine Ziele erreicht.
In diesem Blogpost erfährst Du, wie Kroatien ...
Wer nicht unbedingt ins Fitnessstudio möchte oder sein Training intensivieren möchte, nutzt Fitnessbänder. Hierbei handelt es sich um das perfekte Workout-Equipment für zu Hause.
Praktisch, handlich ...
Activity-Tracker sind viel mehr als nur eine gewöhnliche Fitness- bzw. Sportuhr.
Dank zahlreicher Fitness- und Gesundheitsinformationen informieren sie uns dauerhaft rund um die Uhr über unseren Gesundheits- ...
Das große Fitness-ABC: Wir erklären die wichtigsten Begriffe zum Fitness- und Krafttraining.
Wir definieren u.a. die Begriffe BCAA, Glykämischer Index, HIIT und Whey Protein. Auch die wichtigste ...
Für ein gelungenes Fitness-Workout zu Hause benötigt es die eine oder andere Grundlage!
Wir haben die fünf besten Ideen für das perfekte Heim-Studio:
1) Ausreichend Platz
Wenn der für das ...
Das Smartphone ist mittlerweile nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken.
Für das Tracking meines Laufs gibt es eine App, für die allgemeine Verbesserung meiner Fitness gibt es eine App und über ...
... beginnt die Fitness bereits im Kopf. Nur wer seinen Gehirnmuskel regelmäßig trainiert, kann sicher sein, dass er ausreichend Motivation und Inspiration für sein körperliches Training findet.
Ein ...
Nimmst du Dir ständig vor, endlich mal mehr auf Deine Fitness zu achten, doch scheinst Du irgendwie ständig den Faden zu verlieren?
Oder bist Du bereits verrückt nach Fitness und würdest Dein Training ...
Der Abenteuer- und Hindernislauf mit einer absolut einzigartigen, noch nie dargewesenen Streckenführung. Gestartet wird direkt am Meer, es geht über die Steilküste, durch das Meer, über den Strand und ...
In Wien eröffnet ab 3. Mai 2021 ein neues Outdoor-Fitness-Studio von "Zone.Fit".
Zwei Drittel der 600 m² großen Anlage auf der Wiener Donauinsel können kostenlos genutzt werden. Das Sportangebot wurde ...
... Untergründen die Balance zu halten. Soll der Körper beispielsweise auf einer zusammengerollten Fitnessmatte stehend stabilisiert werden, ist das deutlich schwieriger als es klingt. Für intensivere ...
Gerade in Zeiten von Corona ist das Interesse an Fitnessgeräten für zuhause stark angestiegen.
Denn gerade in Zeiten einer Gesundheitskrise ist Sport und Bewegung wichtiger denn je. Da viele Sporteinrichtungen ...
Der Zwang zur Selbstoptimierung durch die sozialen Medien hat mittlerweile sogar schon kleine Kinder erreicht.
Wissenschaftler der Universitäten von Bath, Salford und Canberra fanden heraus, dass Fitness-Apps ...
Startschuss zur 30. Mission der Virtual Fitness Challenge!
Heute haben wir folgende spannende #VirtualFitnessChallenge für dich:
8 Minuten Bauchmuskel Workout (3 verschiedene Level)
Die Video ...
Startschuss zur 29. Mission der Virtual Fitness Challenge!
Heute haben wir folgende spannende #VirtualFitnessChallenge für dich:
Hampelmann
Das Video dazu:
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Startschuss zur 28. Mission der Virtual Fitness Challenge!
Heute haben wir folgende spannende #VirtualFitnessChallenge für dich:
8 Minuten Brustmuskel Workout (3 verschiedene Level)
Die Video ...
Startschuss zur 27. Mission der Virtual Fitness Challenge!
Heute haben wir folgende spannende #VirtualFitnessChallenge für dich:
Kniebeuge mit Seitentritt
Das Video dazu:
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Startschuss zur 26. Mission der Virtual Fitness Challenge!
Heute haben wir folgende spannende #VirtualFitnessChallenge für dich:
Arme und Beine in Bauchlage heben
Das Video dazu:
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