... te können sich bei den Laufschuhen ungünstig auf unsere Verletzungsanfälligkeit auswirken: Einerseits die Anzahl der Laufschuhe. Eine Faustregel besagt, das wir so viele verschiedene paar Schuhe verwen ...
... Gerasdorfer zog mit einer Zeit von 7:56,52 Minuten dank der Zeitregel in das Finale ein. Der Olympiastarter von London 2012 überstand damit erstmals seit vielen Jahren bei einem internationalen Großereignis ...
... 2017 durch Dieter Schenzer, Alte Dorfstr. 49, 59494 Soest, DLV Vermesser nach IAAF/AIMS nach den IWR (intern. Wettregeln) vermessen und sind damit bestenlistenfähig.
Halbmarathon Start auf der Walramstraße ...
Der Il Cuors da Flem ist das Trailhalbmarathonerlebnis in der bekannten Sportregion FlimsLaaxFalera.
Wir sind die Alternative zu flachen Strecken auf hartem Untergrund und bieten neben Trails und Waldwegen ...
... zu 30 % sind in jedem Alter möglich
Aufbau der Skelettmuskulatur stärkt Gehirnfunktion und Immunsystem und beugt Krebsrisiko vor
Persönliche Gesundheitsförderung durch Faustregel: 10.000 Schritte ...
... war nochdazu ein reduzierter Energieverbrauch im Ruhezustand. Empfohlen wird eine Einschränkung der Fettmenge auf rund 25 Prozent der Nahrung.
Als Faustregel gilt übrigens pro kg Körpergewichtsreduktion, ...
... erhielt man im Februar eine kostenlose U-Bahn-Fahrt in der Stadt. Es war bereits die zweite sportliche Kampagne der Stadtregierung. Wir wünschen uns ähnliche Aktionen auch in anderen Städten...
Da ...
... 1,5 - 2 Liter pro Tag trinken.
Noch genauer lässt sich der Wasserbedarf mit folgender Faustregel berechnen: Körpergewicht x 30 bis 40 ml - 800 ml. Die 800 Milliliter sind die Wassermenge in Lebensmitteln ...
...
Nach dem Marathon ist Entspannung angesagt. Und das nicht nur ein paar Stunden, sondern viele Tage. Eine Faustregel besagt, das der Körper pro gelaufener Wettkampfmeile (= 1,609 km) einen Tag benötigt ...
... keine Pulsuhr parat hat, misst 20 Sekunden manuell und multipliziert den Wert mal 3. Als Faustregel für den Maximalpuls gilt übrigens "220 minus Lebensalter" (wobei auch häufig 226 minus Lebensalter ...
... Nichtregierungsorganisationen spezialisiert hat. Ungeachtet der karitativen Zwecke wächst auch das Interesse an Lauf-Happenings. Das belegen die Untersuchungen zum Boom bei massenorientierten Laufevents ...
... Amtssitz der Stadtregierung. Seit 2003, als das VCM-Ziel wieder auf den Heldenplatz verlegt worden war, sind die Teilnehmerzahlen um 75 Prozent angestiegen, von 24.395 auf 42.742 gemeldete Läufer. Das ...
Valentin Pfeil steht bei der Universiade in Gwangju im 5.000-Meter-Finale!
Der Oberösterreicher überstand doch etwas überraschend den Vorlauf. In 14:23,56 Minuten belegte Pfeil in seinem Heat Rang ...
... Stunden später startete der 26-Jährige im 1.500-Meter-Finale, das er vor zwei Tagen gerade nur über die Zeitregel erreichte. In 3:54.58 Minuten musste sich Vojta weit abgeschlagen vom Spitzenfeld mit ...
Jennifer Wenth und Andreas Vojta haben bei der Universiade in Gwangju die Vorläufe überstanden!
Während sich Wenth souverän für das Finale qualifizierte, verhalf Vojta die Zeitregel zum Aufstieg. ...
... Werbewirtschaft hat sich mit einem strengen Ethikkodex verpflichtet, mittels Selbstregulierung gesellschaftlichen negativen Entwicklungen entgegenzuwirken. Das Thema Über- und auch Untergewicht, der gefährliche ...
... min) gewann, nach 9:01,54 Minuten Rang 7. Da sich nur die ersten vier aus den zwei Vorläufen, plus vier Läuferinnen über die Zeitregel für das Finale qualifizieren, musste Wenth auf einen langsameren ...