Nur zweieinhalb Wochen nach ihrem Sieg beim Elite-Marathon in Enschede hat die Deutsche Katharina Steinruck nun auch eine Halbmarathon-Bestzeit aufgestellt.
Mitte April fixierte die Frankfurterin als ...
Das wir direkt nach dem Essen etwas müder sind als sonst, ist ganz normal.
Denn durch den Verdauungsvorgang kann der Körper das Gehirn in diesem Zeitraum mit weniger Sauerstoff versorgen. Die Folge ...
Du bist regelmäßig müde und weißt so recht nicht woran das liegt!
In diesem Artikel stellen wir dir die häufigsten Ursachen für regelmäßige, chronische Müdigkeit vor. Zudem geben wir dir Tipps, ...
Der Start und Ziel ist am Heidesee sodass es nur eine Wechselzone gibt und alles einem Ort stattfindet.
Für die Zuschauer besonders schön da Start und Ziel am selben Ort ist.
Jennifer Wenth (SVS Leichtathletik) hat bei der Leichtathletik-WM in Peking über 5000 Meter das beste österreichische Weltmeisterschafts-Resultat seit 2009 erbracht.
Die 24-jährige Niederösterreicherin ...
... Princess Hotel. Um 2 Uhr 30 Uhr betrete ich nach 20 Stunden Anreise hundsmüde mein gebuchtes Einzelzimmer im 3. Stock des Viersterne-Hotels.
Sightseeing bei einer Stadtrundfahrt durch Georgetown ...
... die Füße trocken. Über lange Strecken vermitteln auch die Gococo-Socken das Gefühl, dass die Muskulatur etwas langsamer ermüdet.
Obwohl die Marke unbekannt ist, waren wir positiv überrascht. Vor ...
... g die Muskulatur schneller ermüdet. Grundsätzlich sollte aber jeder Läufer, der an Wettkämpfen teilnimmt auch einen Wettkampfschuh in seinem Repertoire haben. Wer allerdings bisher immer mit stark gedämpft ...
... Strecke erste Wettkampferfahrung sammeln, ohne sich zu stark zu ermüden und erfahrene Läufer können den Wettkampf zwischendurch in einer Saison oder einer Vorbereitung auf einen längeren Wettkampf ...
... zu bevorzugen. Das gilt speziell im Bereich des Hypertrophie-Trainings. Da diese Art des Trainings ohnehin sehr anstrengend ist, ermüdet unser Körper auch sehr schnell. In diesem Fall wären zwei Stunden ...
... schneller ermüden kann.
Crosslauf, Trailrun und Berglauf: Gibt es Unterschiede?
Grundsätzlich ist der Übergang fließend.
Crossläufe ähneln Straßenlaufschuhen mehr als es bei Traillaufschuhe ...
... h dem Abstieg in den nächsten Sattel sind aber endgültig alle technischen Schwierigkeiten geschafft.
Wer nun bereits müde ist, kann unterhalb des Kuchelbergkopfes über einen Wanderweg bereits Richtu ...
... t: Von da an setzt sich ein Polizist mit einer beim dauernden Gas geben dröhnenden Vesper hinter mit fest, zudem folgt ein roter Bus, der müde Läufer aufsammeln soll. Ich versuche mit einer 8er-Zeit voranzukomm ...
... Hackenkopf (2.030 m) einfacher.
Vom Östlichen Hackenkopf über den Wiesberg (1.998 m) immer am Kamm entlang, bis rechts eine Abzweigung erreicht wird. Wer nun bereits müde ist, kann den direkten Abstie ...
... werden.
Vom Kreuzjoch nun zur Station Krimml X-Press absteigen.
Hier nun nach rechts die Forststraße steil bergab und weiter unten bei einer Beschilderung nach links zum "Langen See". Wer bereits müde ...
Nahezu jeder Läufer kennt das Gefühl, wenn sich der Körper schon vor dem Training ziemlich ausgelaugt fühlt.
Wir haben ein paar Tipps parat, mit denen Läufer gut feststellen können, ob tatsächlich eine ...