... 7,5 km
Der Mountainrun Grindelwald führt von Grindelwald bis auf die First.
Auf 7,5 Kilometern müssen satte 1.111 Höhenmeter bewältigt werden. Im Juni 2022 findet die Premiere des Mountainru ...
... der konnte sogar die Originaldistanz über 24 Kilometer mit satten 40 Hindernissen bestreiten. Für Einsteiger gab es zudem einen 6 km Fun Run mit 10 Hindernissen.
Lauf auf dem Nürburgring
Gelaufen ...
... lange Strecke führte vom Hermannsdenkmal durch den Teutoburger Wald zur Sparrenburg. Zu den Streckenabschnitten zählten der Sattel Ahornberg, Tönsberg Oerlinghausen, das Schopketal und die Habichtshöhe. ...
... 50-jährigen Geschichte des Two Oceans Marathon unter dreieinhalb Stunden. Der bisherige Rekord von Landsfrau Frith van der Merwe hielt satte 33 Jahre. Die lief im Jahr 1989 eine Zeit von 3:30:36 Stunden. ...
... einen besonderen Reiz, das satte Grün der Wiesen und Weideflächen erinnert an Irland um diese Jahreszeit. Die Blütezeit der Sträucher und Obstbäume hat aber noch nicht voll begonnen.
Bisher b ...
... gesund sein. Gerade eine proteinreiche Ernährung hält länger satt und verhindert zudem den Muskelabbau. Ebenfalls möglich ist eine sogenannte Low Carb Diät. Hier wird ausschließlich Nahrung mit wenige ...
... das Rennen souverän. Satte 1,59 Sekunden blieb der 31-Jährige unter dem zwölf Jahre alten Europarekord seines Landsmannes Sergio Sanchez. Der gebürtige Marokkaner legte vor allem mit einem schnellen ...
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Nun sehr lange dem Pfad im Stadelwandgraben folgen. Die Pfadspuren nach links ignorieren.
Über den Stadelwandsattel geht es weiter durch den Wald zumeist sanft bergauf
Erst auf 1.400 Metern Höhe ...
... zum Lai Grond und weiter über die Alp Fix. Von da aus geht es zum Kanonensattel durch Murtér nach Bivio und von dort aus hoch zum Septimerpass. Nach dem Pass eght es über Forcellina über den Fuorcla ...
... am 25. Juni statt. Klares Wasser, ein herausfordernder Anstieg zum Spitzingsattel und eine Laufstrecke vor atemberaubendem Alpenpanorama sind die Zutaten dieses Triathlon-Leckerbissens, der neben einer ...
... du als Einsteiger:in beim 15K dein allererstes Trail Race erlebst oder als Ultra-Fan auf der einzigartigen 60K Strecke satte 5000 Höhenmetern über drei Gasteiner Gipfel schrubbst, beim @infinitetrailsrace ...
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Welche Ballaststoffe sättigen?
Eine gute Variante um den Körper zu sättigen, sind Ballaststoffe, denn die machen ja bekanntlich satt.
Zu den ballaststoffreichen ...
... gesorgt.
Denn sie ist die schwerste Läuferin, die jemals einen Marathon erfolgreich gefinisht hat. Das gelang Jennifer Smith dieses Jahr mit satten 346 Pfund. Umgerechnet auf Kilogramm sind da ...
... Ski-Resorts in den Alpen.
Denn in Summe befinden sich in der Schweiz satte 18 Skigebiete mit mindesten 100 Pistenkilometern.
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Dani Arnold: In ...
... Alpen
Die Walliser Alpen - die mächtigste Gebirgsgruppe in den Alpen!
Satte 41 der 82 Alpen-Viertausender befinden sich in den Walliser Alpen. Keine andere Gebirgsgruppe in Europa ist so reic ...
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Der 29-Jährige lief die 100 Meter in 10,12 Sekunden - es war die schnellste Zeit über diese Distanz, die jemals in einem Zehnkampf erreicht wurde. Als Belohnung gab es dafür satte 1.066 Punkte.
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