... setzte Mokoka an der letzten Verpflegungsstation, nur noch begleitet von Kebede Gebre, der leichte Probleme zu haben schien.
Doch auf dem finalen Kilometer hatte Gebre die besten Chancen, als beide Schulter ...
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Verpflegung auf der Strecke in Niedernhall und im Ziel
Auf der Marathonstrecke gibt es acht Versorgungsstationen.
Im Start- und Zielbereich werden die Sportler ebenfalls mit Getränken und Nahrung ...
... berechnet, also etwa einen Höhenmeter pro Kilometer. Viel flacher geht es kaum.
Tempomacher beim Valencia Halbmarathon
Dazu sind uns leider keine Details bekannt.
Verpflegung auf der Strecke ...
... sind keine Zugläufer im Einsatz.
Verpflegung auf der Strecke im Bottwartal und im Ziel
Stationen mit Getränken und Verpflegung gibt es auf der Marathonstrecke alle fünf Kilometer.
Bottwarta ...
... In Summe haben wir eine maximale Höhendifferenz von nur 28 Metern berechnet.
Tempomacher beim Oldenburg Marathon
Dazu sind uns keine Details bekannt.
Verpflegung auf der Strecke in Oldenburg ...
... Kenntnisstand keine im Einsatz.
Verpflegung auf der Strecke im Harz und im Ziel
Auf der Marathonstrecke gibt es inkl. Start- und Zielbereich 10 Stationen mit Verpflegungsmöglichkeiten.
Anreise ...
... für die Sonnjoch Wanderung beim Achensee:
Trailschuhe als Schuhwerk sind optimal, leichte Bergschuhe auch okay. Sehr feste Bergschuhe sind definitiv übertrieben.
Verpflegung und Getränke je nac ...
... wird zudem wenig Verpflegung benötigt.
Sonnkarköpfl im Winter bzw. als Skitour:
Grundsätzlich auch als Skitour möglich, aber kaum gemacht.
Anreise und Parken:
Die Auffahrt von Pfaffenhofe ...
... ideal.
Wer nicht gerne lange läuft, nimmt das MTB mit.
Verpflegung je nach Fähigkeiten einplanen.
Spuller Schafberg im Winter bzw. als Skitour:
Im Winter auch als Skitour möglich mit Star ...
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Trailschuhe sind ideal.
Wer feste Bergschuhe verwendet, schleppt unnötig Gewicht mit. Aber jeder wie er möchte. Verpflegung wird aufgrund der Einkehrmöglichkeit ebenfalls nicht viel benötigt.
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... e Gletscherausrüstung, aber keine Kletterausrüstung.
Ein Helm ist nicht unbedingt obligatorisch. Einzig der Grat zum Westgrat ist brüchig (aber großteils flach).
Ausreichend Verpflegung einplane ...
... den Marathon auf der Originalstrecke zu laufen und das ganz ohne Verpflegungsstationen. Am Vortag der Hauptbewerbe wurden immerhin die Läufe über 10 Kilometer und 5 Kilometer plangemäß ausgetragen. ...
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Die Runde des Pölven Trail hat jeweils 1.240 positive und negative Höhenmeter. Den höchsten Punkt erreichen die Sportler auf dem Juffinger Jöchl in 1.181 Metern Höhe.
Verpflegung auf der Streck ...
... direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der ...
... direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der ...
... Zudem kannst du dir die Route als GPX-Datei direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des ...
... direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der ...
... direkt auf die Multisportuhr oder die Smartphone-App importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Seit 2022 wird ...
... auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der Baden-Marathon ...
... auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der Ulm ...