Österreich bietet eine Vielzahl malerischer Laufstrecken, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer geeignet sind.
Von den majestätischen Alpen bis hin zu idyllischen Seenlandschaften – das sind die 19 schönsten Laufstrecken, die alle Laufsportfans im Sommer erkunden sollten:
1. Donauradweg, Oberösterreich
Der Donauradweg ist eine der bekanntesten und beliebtesten Laufstrecken in Oberösterreich. Diese Strecke verläuft entlang der Donau und bietet eine atemberaubende Kulisse mit Blick auf den mächtigen Fluss und die umliegenden Landschaften. Der Weg ist flach und gut ausgebaut, ideal für entspannte Läufe. Auf dem Weg passieren Sie malerische Dörfer, üppige Wälder und historische Stätten wie Schlösser und Burgen. Es gibt zahlreiche Einstiegspunkte und Möglichkeiten, den Lauf an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Ideal zum Laufen früh morgens oder abends. Tagsüber kann es hingegen mitten im Sommer etwas zu heiß für angenehmes Laufen sein.
2. Wörthersee Rundweg, Kärnten
Die 42 Kilometer lange Strecke rund um den Wörthersee in Kärnten ist eine der schönsten Laufstrecken Österreichs. Der Rundweg bietet eine abwechslungsreiche Landschaft, von dicht bewaldeten Abschnitten bis hin zu offenen Uferbereichen mit Blick auf das kristallklare Wasser des Sees. Unterwegs kommen die Läufer an charmanten Dörfern, malerischen Buchten und luxuriösen Villen vorbei. Der Weg ist größtenteils flach, aber einige Anstiege sorgen für die nötige Herausforderung.
Event-Empfehlung für den Sommer: Beim Wörthersee-Halbmarathon laufen die Sportler entlang des Seeufers von Velden bis nach Klagenfurt. Die Route ist dank des flachen Profils perfekt für Bestzeiten geeignet.
3. Prater Hauptallee, Wien
Die Prater Hauptallee in Wien ist eine der bekanntesten Laufstrecken der Hauptstadt. Diese 4,5 Kilometer lange, gerade Strecke führt durch den grünen Prater, einen großen öffentlichen Park. Die Allee ist von mächtigen Kastanienbäumen gesäumt, die im Sommer wohltuenden Schatten spenden. Die flache und breite Strecke eignet sich hervorragend für entspannte Läufe sowie für intensivere Trainingseinheiten. Besonders bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang ist die Atmosphäre hier magisch.
Fast jedes Wochenende werden in der Hauptallee Wettkämpfe ausgetragen. Im Sommer etwa der Wiener Sommerlaufcup mit Distanzen für alle Zielgruppen.
4. Innsbrucker Promenade, Tirol
Die Innsbrucker Promenade entlang des Inns bietet herrliche Ausblicke auf die umliegenden Berge und die Stadt. Der Weg ist gut gepflegt und führt durch grüne Parks, vorbei an historischen Gebäuden und entlang des kristallklaren Flusses. Die Strecke ist sowohl für kurze als auch für längere Läufe geeignet und bietet zahlreiche Möglichkeiten für Pausen und Erfrischungen.
5. Wolfgangsee Rundweg, Salzburg
Der Wolfgangsee Rundweg erstreckt sich über etwa 27 Kilometer und bietet malerische Ausblicke auf den See und die umgebenden Berge. Der Weg führt durch charmante Dörfer wie St. Wolfgang, St. Gilgen und Strobl und bietet eine abwechslungsreiche Landschaft mit Wäldern, Wiesen und Uferbereichen. Einige Abschnitte des Weges sind flach, während andere Anstiege und Downhills bieten, was diese Strecke ideal für Läufer aller Niveaus macht.
Tipp für den Herbst: Im Oktober wird seit 1972 jedes Jahr der Wolfgangseelauf ausgetragen. Es ist einer der schönsten Landschaftsläufe in Österreich.
6. Kitzbüheler Horn, Tirol
Für abenteuerlustige Läufer bietet das Kitzbüheler Horn eine herausfordernde Strecke mit steilen Anstiegen und beeindruckenden Panoramablicken auf die Alpen. Die Strecke beginnt in Kitzbühel und führt hinauf zum Gipfel des Kitzbüheler Horns auf 1.996 Metern. Die Aussicht auf die umliegenden Berge und Täler ist spektakulär.
Die Strecke ist anspruchsvoll und erfordert eine gute Kondition sowie etwas Trittsicherheit.
7. Neusiedler See Rundweg, Burgenland
Der flache, 125 Kilometer lange Rundweg um den Neusiedler See ist ideal für ausgedehnte Läufe und eignet sich auch hervorragend für Radfahrer. Die Strecke führt durch den Nationalpark Neusiedler See-Seewinkel, durch Schilfgürtel, Weingärten und kleine Dörfer. Sie haben einen herrlichen Blick auf den See und die vielfältige Tierwelt.
Der Weg ist gut ausgeschildert und bietet zahlreiche Möglichkeiten für Pausen und Erfrischungen.
8. Altenbachklamm, Steiermark
Die Altenbachklamm in der Steiermark bietet eine spektakuläre Laufstrecke durch eine enge Schlucht mit zahlreichen Wasserfällen. Der Weg ist gut ausgebaut und bietet eine einzigartige Kombination aus Naturerlebnis und sportlicher Herausforderung. Der Lauf führt über Holzbrücken und Stege, durch dichte Wälder und entlang rauschender Bäche. Die Klamm ist besonders im Sommer angenehm kühl und erfrischend.
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