In Deutschland werden jedes Jahr über 100 Ultralauf-Veranstaltungen durchgeführt.
Ein Ultralauf ist ein Laufwettbewerb, der eine Streckenlänge aufweist, die länger als die Marathondistanz ist.
Ein Marathon führt über 42,195 km. Ist der Lauf also länger, handelt es sich um einen Ultralauf. Die gängisten Distanzen im Ultralauf sind der 50 km-Lauf und der 100 km-Lauf sowie ein 24-Stundenlauf und ein 12-Stundenlauf. Etappenläufe, die in Summe länger als 42,2 km lang sind, werden ebenfalls häufig als Ultraläufe bezeichnet. In den Bergen gibt es zudem Ultratrails. Das sind Trailläufe, die über eine Streckenlänge von 42,2 km hinaus gehen.
Welche Ultraläufe bzw. Ultras gibt es in Deutschland?
Ultraläufe in Deutschland werden in allen 16 Bundesländern regelmäßig ausgetragen, sodass pro Jahr mehr als 100 dieser Events zustande kommen.
Die wahrscheinlich bekannteste Laufveranstaltung dieser Art ist der GutsMuths-Rennsteiglauf. Bei dem Klassiker in Thüringen gibt es nicht nur einen Marathon oder einen Halbmarathon, sondern auch einen 73,5 km langen Lauf, dem sich ein Teil der insgesamt 17.000 Starter stellt.
Naturliebhaber kommen ebenfalls beim Sachsentrail oder beim Maintal-Ultratrail auf ihre Kosten. Ein Klassiker im Trail-Kalender ist auch der Chiemgauer 100 Berg-Ultralauf, bei dem 161 km mit 7.000 Höhenmeter warten - eine richtig harte Herausforderung für die Teilnehmer, die aber mit einer eindrucksvollen Atmosphäre belohnt werden. Weitere beliebte Trailklassiker die über die Marathondistanz hinaus gehen sind der Südthüringentrail und der PfalzTrail.
Alle Termine inklusive vielen Details und Bildern findest du in der folgenden Übersicht:
Ultralauf-Termine 2023 & 2024 in Deutschland: Jänner - März
Ich würde gerne einen 50km Lauf machen, wo man nicht langweilig etliche Runden absolvieren muss. Also besser eine große Runde. Gibt es da wirklich nichts in Deutschland?
Der RUHM - Rosengarten ULTRA Heide Marathon über 50km mit ca. 1.000 Höhenmetern findet nicht mehr am 31. Oktober sondern am 22. August 2021 statt. Startzeit: 08:00 Zielschluss: 15:30
Start und Ziel ist auch neu: statt 21149 Hamburg jetzt neu: 21224 Rosengarten-Vahrendorf
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Der RUHM - Rosengarten ULTRA Heide Marathon über 50km mit ca. 1.000 Höhenmetern findet nicht mehr am 31. Oktober sondern am 22. August 2021 statt. Startzeit: 08:00 Zielschluss: 15:30
Start und Ziel ist auch neu: statt 21149 Hamburg jetzt neu: 21224 Rosengarten-Vahrendorf
Weitere Infos unter https://rosengartenlauf.de
Ich danke für eine schnelle Korrektur.
LG Jürgen Buck