...
73.
Majert Wolfgang
M
BSG Volksbank Rhein-Lippe eG Wesel
42:33:00
74.
Kranke Guido
M
SV 19 Straelen
42:17:00
75.
van Rooij Mart
M
ATV Venray
42:39:00
76. ...
... Martin
00:51:03
25.
Crowther Thomas
TS Rankweil
00:51:14
26.
Nesensohn Daniel
Raiffeisenbank Montfort
00:51:32
27.
Rainer Rene
GRASS green team
00:51:33
28. ...
... Silvesterlauf: Start
Hauptbewerb ist der 10-Kilometerlauf. Dieser startet auf der Flughafenstraße bei der Wintersporthalle in unmittelbarer Nähe des Deutsche Bank Parks.
Der Deutsche Bank Park (= ...
... Pflicht
Die klassischen Grundübungen im Kraftsport sind Kniebeuge, Klimmzüge, Liegestütze, Bankdrücken, Schulterdrücken und Kreuzheben.
Bei all diesen Grundübungen sind zumindest zwei Gelenk ...
... al
Silberdistel-Albcup-Serie
Typ: Straßenläufe
Zeitraum: März - Oktober
Ausschreibung und Termine zur Silberdistel-Albcup-Serie
Volksbank-Raiffeisenbank-Cup
Typ: Straßenlä ...
... mit zulaufen. So etwa beim PSD Bank Halbmarathon Hamburg im September oder beim "hamburg Halbmarathon" zu Beginn des Sommers. Bei Zweiterem bestreiten rund 10.000 Sportler die 21,1 Kilometer, womit diese ...
... Sebastian
Tri Club Bodensee
00:45:22
13.
Ellensohn Hartwig
Raiffeisenbank Montfort
00:46:10
14.
Fink Florian
Tri Dornbirn
00:46:44
15.
Schwar Harald
hellblau.POWERTEAM ...
...
01:23:41
32.
Amri Andreas
01:23:48
33.
Köberl Andreas
01:23:49
34.
Lehner Arvin
01:23:52
35.
Scheiber-Reiterer Christian
FSPV Erste Bank
01:23:58 ...
...
Emil Lazzari
A.S. Atl. Vinci
M
02:58:30
66
Andreas Bergström
Handelsbanken If
M
02:58:38
67
Aldo Carbone
Cosenza K42
M
02:58:49
68
Luciano Napoletano
Atletica ...
... zum Beispiel einen Mülibankerl–Lauf oder auch die Vertical Up Tour, die sich seit einigen Jahren etabliert hat und nicht nur in Österreich, sondern auch in Deutschland, Schweiz und Italien schon stattgefunde ...
... Saunders (Nedbank Running Club),die seit diesem September in die Altersklasse W-70 aufgerückt ist.
Sie startete im Halbmarathon-Wettbewerb und erhoffte sich eine klare Steigerung ihrer Bestzeit, zumindest ...
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3 Grundübungen mit freien Gewichten
1) Bankdrücken (Bench Press)
Beim Bankdrücken wird vorrangig die Brustmuskulatur trainiert. Aber auch diese Übung ist vielfältig. Denn auch der Trize ...