Diese konditionell fordernde, aber wunderschöne Skitour führt auf zwei Dreitausender in den Ötztaler Alpen.
In Summe werden bei der Tour rund 2.200 Höhenmeter zurückgelegt. Inklusive sind ein kurzer ...
Du suchst nach einem Energieriegel für deine sportlichen Aktivitäten?
In unserem Test stellen wir diverse Proteinriegel, Kohlenhydratriegel, Müsliriegel und Sportriegel vor, die dich bei deinem Training ...
Energie-Gels sollen dem Sportler während der körperlichen Belastung schnelle, aber auch lang anhaltende Energie liefern.
Gerne eingesetzt werden diese Sportgels bei Läufern, die lange Distanzen, wie ...
Du bist auf der Suche nach dem perfekten Proteinriegel?
Dann bist du hier genau richtig! Egal ob du einen Eiweißriegel mit wenig Zucker, Low-Carb oder einen veganen Riegel suchst, für alle Zielgruppen ...
... sind unumstritten Kohlenhydrate.
Der Körper greift in der Regel zuerst auf die Energie aus dem Kohlenhydratspeicher zu. Eine Low-Carb Ernährung macht bei ambitionierten Sportlern grundsätzlich keinen ...
Schwerer Skiunfall in der SkiWelt Wilder Kaiser.
Dort kam ein 56-jähriger ausländischer Skifahrer bei einer Abfahrt nach einem Sturz von der Piste ab. Anschließend stürzte er in einem freien Gelände ...
Der Granatenkogel (Monte dei Granati) ist ein über 3.300 Meter hoher Grenzgipfel in den Ötztaler Alpen zwischen Österreich und Italien.
Im Winter wird der Dreitausender sehr gerne von Skitourengehern ...
Der eher unbekannte 3.011 Meter hohe Tonigenkogel ist ein klassischer Skitouren-Gipfel in den Stubaier Alpen.
Dieser wird von Gries (Ötztal) über die Sulztalalm und das Sulzkar bestiegen. Der Schlussabschnitt ...
Auf das 3.228 Meter hohe Eiskögele in den Ötztaler Alpen gibt es zwei klassische Routen für Skitouren.
Entweder von der Langtalereckhütte über die Westseite oder von der Schönwieshütte über die ...
Den drei tschechischen Bergsteigern, die am Samstag nach einer völlig waghalsigen Bergtour gerettet werden mussten, droht nun ein kostspieliges Nachspiel.
Denn die Kosten für den 15-stündigen Einsatz ...
... Nahrung reguliert. Mehr Ghrelin führt zu einem gesteigerten Appetit. Der Ghrelin-Spiegel steigt in Hungerphasen stark an. Durch den reduzierten Ghrelin-Spiegel nach dem Laufen ist der Appetit beim Sportler ...