Vor einem Jahr hatte ich bereits den Nimbus 25 getestet.
Seit mittlerweile einigen Monaten gibt es mit dem Asics Gel-Nimbus 26 ein weiteres Update des beliebten Laufschuhs. Dieses Update hat vor allem ...
Die schnellsten Marathonläufer aller Zeiten erreichen eine Marathon-Geschwindigkeit von über 20 km/h.
Das entspricht einer Pace von unter drei Minuten pro Kilometer. Es gibt nur wenige Hobbyläufer, ...
50 tapfere Bürosesselreiter stellten sich bei der 1. österreichischen Bürosesselmeisterschaft auf der Uferpromenade Kaisermühlen bei gleißender Hitze einem spannenden Parcours.
Es galt aufgemotzte Bürosessel ...
... Das ergibt umgerechnet eine Laufgeschwindigkeit von fast 20 km/h bzw. einen Kilometerschnitt von deutlich unter 3:30 Minuten pro Kilometer. Wer also hier als einer der ersten Läufer das Ziel erreichen ...
... für jeden Läufer das individuelle Ziel. Dieses fährt 30 Minuten nach dem Laufstart los und erhöht sukzessive die Geschwindigkeit. Wer vom Auto eingeholt wird, ist aus dem Rennen ausgeschieden. Nac ...
... Elazzaoui (MAR – Nnormal) konnte bei Patrick Kipngenos Geschwindigkeit nicht mithalten, und so musste das „Fliegende Kamel“ sich bei der zweiten Etappe mit dem zweiten Platz zufriedengeben. „Ich bin ein ...
... konnte sie ihren bisherigen Weltrekord um mehr als eine Minute steigern. Sie lief einen km-Schnitt von 5:04 Minuten bzw. eine Geschwindigkeit von fast 12 km/h.
Im Feld der mehr als 53.000 Teilnehmer ...
... einen km-Schnitt von 4:36 Minuten bzw. eine Geschwindigkeit von mehr als 13 km/h.
Mehr als eine halbe Stunde Vorsprung
Von den knapp 3.500 Halbmarathon-Finishern belegte er den 758. Platz. Der 76-Jährige ...
... um die 45 Minuten, was bei einer Distanz von 3 x 5 Kilometern eine Geschwindigkeit von 20 km/h ergibt.
Im vergangenen Jahr gab es mit Markus Hartinger, Markus Bretterklieber, Jürgen Aigner, Felix Geieregger, ...
... langsam zu steigern, und gleichzeitig bergab nicht zu sehr an Geschwindigkeit zu verlieren. Downhills sind meiner Meinung nach nicht meine Stärke, aber scheinbar steht es doch nicht ganz so schlimm um ...
... m bringen. Geschwindigkeit, Ausdauer und die Fähigkeit, präzise Flanken zu schlagen, zeichnen einen guten Außenverteidiger aus.
Zusammen schaffen Innen- und Außenverteidiger eine dynamische ers ...
... etabliert, welcher immer einen Monat nach dem Halbmarathon stattfindet. Und so traf sich heute ein riesiges Teilnehmerfeld von über 11.000 Läufern zum Hochgeschwindigkeitskurs durch die tschechische ...
... deinen Körper nicht mit kontinuierlichem Geschwindigkeitstraining, sondern konzentriere dich auf die Entwicklung deiner aeroben Basis und die langsame Integration der Geschwindigkeit !
3. Stelle außerde ...
... die nur knapp über die Marathondistanz hinaus gehen, können durchaus mit Carbon-Schuhen gelaufen werden. Aber nur von Sportlern, die ein hohes Tempo laufen können. Bei einer Geschwindigkeit unter 1 ...
... en mit Höchstgeschwindigkeit lenken soll. Aber für einen Marathon mit 14 Runden und ca. 200 Höhenmeter gesamt eignet sich der Rundkurs gewiss. Die Ausschreibungsbedingungen wurden gemäß Einhalt ...
... aufgeführt, z. B. die Bedeutung eines schnellen Starts auf den ersten 50 Metern (aufgrund der Notwendigkeit einer schnellen Sauerstoffkinetik) oder die Verringerung des Geschwindigkeitsabfalls bei eine ...
... Trainers - sein Augenmerk vermehrt auf das Geschwindigkeitstraining richten, weil er demnächst einen Halbmarathon laufen wird (möglicherwiese in Gqeberha/RSA...?). Im April wird er beim Boston-Marathon ...
... um 14 Sekunden. Der neue Guinness Weltrekord steht nun bei herausragenden 5:38 Minuten. Das entspricht einer Pace von 3:30 Minuten pro Kilometer bzw. einer Geschwindigkeit von mehr als 17 km/h.
Vor Ort ...
... Läufer hingegen greifen oftmals auch zu leichteren Schuhen mit geringerer Dämpfung. Dadurch muss der Fuß zwar mehr Arbeit leisten, das geringere Gewicht ermöglicht aber auch höhere Geschwindigkeiten ...
... als die bei ambitionierten Läufern. Denn Laufbänder sind einerseits in ihrer Größe, andererseits bei der Geschwindigkeit des Bandes eingeschränkt. Wer gut trainiert ist, benötigt ein Laufband, welche ...