... Nicht der absolute Wert ist entscheidend, sondern der relative Wert
Die Herzfrequenz beim Laufen wird immer in "Prozent von der maximalen Herzfrequenz" angegeben. Denn jeder Mensch hat eine unterschiedliche ...
... des Trailrunning bist oder ein erfahrener Skyrunner: Entscheide dich für den Marathon Trail, den Speed Trail oder den Easy Trail, die dich durch die majestätische Berglandschaft des Wilden Kaisers führen. ...
... te Startnummer unterscheidet sich von der unseren.
Infolge des Gegenlichtes ahne ich auch, dass meine heutigen Frühfotos von schlechter Qualität sein werden. Ich probiere trotzdem, die Führenden, ...
... Laufstrecke ist nur 2,5 Kilometer lang und demnach vor allem für Anfänger einladend.
Ansonsten gibt es nur noch die Heidelaufserie, die mehrmals im Jahr zum Laufen einlädt. Da gibt es u.a. Start ...
... beim ersten Marathon auf der Dakota Rennstrecke erlebt, ist der Winkel entscheidend – wenn ihre Strahlen quasi direkt Kopf und Gesicht treffen, benötigt man eine rasche Kühlung. Ist eine Labestelle in ...
... sind, nach einer Verletzung möglichst schnell wieder zu ihrer alten Form zurückzukehren.
3. Verbesserung der Schlafqualität
Guter Schlaf ist entscheidend, damit sich der Körper von allen Strapaze ...
... reichten bescheidene 59:06 Minuten des unbekannten Äthiopiers Nibret Melak für den Sieg. Immerhin war es eine Steigerung gegenüber der Siegerzeit von 2022, wo gar kein einziger Läufer unter 61 Minuten ...
... bescheiden, auch wenn Rutto den bisherigen Streckenrekord sogar um 24 Sekunden steigerte. Lediglich drei Athleten liefen Zeiten unter 2:09 Stunden, sechs Läufer blieben unter 2:10 Stunden.
Bester Nicht-Afrikaner ...
... Freeride-Variante nördlich von der Rifflseebahn. Die Schneequalität ist da bei der Abfahrt (also mittags oder am Nachmittag) mit großer Wahrscheinlichkeit sehr bescheiden.
Streckenplan:
Schwierigkei ...
... entscheidend sind.
Ingebrigtsen verfügt über eine schnelle VO2-Kinetik, die keinen so schnellen Start wie bei seinen Gegnern erfordert, wird dann aber auf den letzten beiden Runden schneller, ohne ...
... eine Woche wieder und wieder mit mehreren Kreditkarten die Buchung abzuschließen. Alles vergeblich – so entscheide ich mich für den mit 99 Euro (statt 50) günstigsten Hilfsdienst, der in Berlin seinen ...
... Männern reichte eine bescheidene Zeit von 1:01:10 Stunden durch Emmanuel Wafula zum Sieg. Er lag damit mehr als drei Minuten über dem Streckenrekord. Immerhin war es ein hochspannendes Rennen. Den Waful ...
... Zeit von 2:16:28 Stunden nur knapp diesen Rekord. Bei den Männern hingegen reichte eine sehr bescheidene Zeit von 2:05:22 Stunden durch Deso Gelmisa (Äthiopien) für den Tagessieg. Für die Auflage im ...
... anderem dabei helfen, über Abseits zu entscheiden, sind längst Standard bei internationalen Turnieren. Virtuelle Realität ist gerade erst dabei, den Sportbereich zu erobern. Das VR-Headset als Trainingshilf ...
... Jahr restlos ausverkauft. Das Losverfahren entscheidet, ob Hobbyläufer einen Startplatz erhalten.
Termin: September
Startort: Berlin
Details und Anmeldung: Zum Berlin Marathon
3) Bottwartal ...
... einen Marathon. Ich trainiere nie Laufen, sondern fahre nur mehr Rad und gehe ins Fitnessstudio. Einen Marathon wieder unter 6 Stunden zu schaffen ist in den letzten zwei Jahren meine bescheidene Ambition ...