... Ausdauerbelastungen sind Energieriegel vor dem Sport durchaus sinnvoll. Denn die können unsere Glykogenspeicher vollständig auffüllen. Wir erklären die Vorteile und Nachteile von Kohlenhydrat-Riegeln ...
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16 Marathon-Trainingspläne für alle Zielgruppen || Diese 9+ Energieriegel haben sehr viele Kohlenhydrate || Läuferin verhaftet
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... macht die 1. Bitburger 0,0% Triathlon-Bundesliga Station in der Universitätsstadt.
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ANGESAGTE THEMEN
Glykogenspeicher auffüllen: Wieso der Kohlenhydratspeicher ...
... Im Fokus von Kipchoge stehen vorrangig regionale Lebensmittel mit vielen Kohlenhydraten und Proteinen.
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Zu regional: Berlin-Marathon 2023 nicht LIVE auf ARD
Der ...
... Equipment zum Aktionspreis erstanden werden – und reingehauen: 200 Kilo Gratis-Kaiserschmarren für alle Läufer füllen die Kohlenhydratspeicher für den Wettkampf garantiert auf.
Unter allen Teilnehmern ...
... eine Pause.
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Kohlenhydrat-Riegel im Test - 2023
Kohlenhydrate sind die mit Abstand wichtigste Energiequelle unseres Körpers!
Auch wenn viele Personen im heutigen ...
... am Sonntag war die Tatsache, dass er diesen Meilenstein schneller erreichte als bei seinen vier vorherigen Auftritten in der deutschen Hauptstadt.
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Hydrogel oder Kohlenhydrat-Gel? ...
Marathon: Was bedeutet Carbo-Loading?
Beim Carboloading werden die Kohlenhydratspeicher (Glykogenspeicher) möglichst voll gefüllt.
Dadurch kann sich ...
... 60-Gramm-Riegel überzeugt mit einer sehr guten Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sowie einem sehr niedrigen Anteil an Zucker.
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Weltrekor ...
... zu versorgen. Das heißt, wir sind auf zusätzliche Nahrungsaufnahme während des Marathons angewiesen.
Wieso wir beim Marathon Kohlenhydrate benötigen
Die Energie während eines Marathons holen wir ...
... n Großteil der Läufer greift jedoch wahllos bei den großen Mengen an unterschiedlichen Nudelsorten zu. Besonders Vollkornnudeln liefern mehr als nur leere Kohlenhydrate.
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Kohlenhydrate und Laufen: Wann benötigen wir sie und wann nicht!
Die Ernährung spielt im Laufsport eine entscheidende Rolle.
Gerade das Thema Kohlenhydrate ...
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Kohlenhydrat-Riegel im Test - 2020
Kohlenhydrate sind die mit Abstand wichtigste Energiequelle unseres Körpers!
Auch wenn viele ...
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Kohlenhydrat-Eiweiß-Mischung verkürzt Erholungsphase
Wirkt ...
... Nature Valley Crunchy" im Test
Der "Nature Valley Crunchy"-Riegel gibt dir den Energiekick für dein Training.
Der Snack besteht zu fast zwei Dritteln aus Kohlenhydraten, er eignet sich also hervorragend ...
... Training.
Denn der Snack von Born besteht zu über drei Viertel aus Kohlenhydraten. Damit füllst du vor oder während des Sports deine Kohlenhydratspeicher.
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Energieriegel "Clif Bar" im Test
Mit rund 60 Gramm Kohlenhydraten ist die Clif Bar ein ordentlicher Energiespender für das Training!
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Energieriegel "maXsport Protein" im Test
Dank der guten Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten hast du mit dem maXsport Protein-Riegel den passenden ...
... sucht nach einem Riegel, der dir einen ordentlichen Energiekick gibt?
Die nu3 Oat Energy Bar ist mit einem Kohlenhydratanteil von über 50 Prozent der perfekte Energiespender für das Training.
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