Ein Wettkampf oder ein hartes Training ist intensiv!
Demnach soll man sich beim Warm-Up möglichst wenig fordern? Gegenteiliges bestätigt eine Studie, die im "Journal of Science and Medicine in Sport" ...
Zwischen Allerheiligen und Neujahr verdrängen Weihnachtskekse mehr und mehr die gesunde Kost vom Speiseplan.
Das geht aufs Gewicht. Wie auch eine Studie im "New England Journal of Medicine" belegen konnte. ...
... gestärkt. Das haben Wissenschaftler des Instituts of Diet and Health in ihrer jüngsten Studie festgestellt, die in den renommierten 'International Archives of Medicine' veröffentlicht wurde.
Forschungsleiter ...
Nach Aussage des Magazins "The American Journal of Sports Medicine" reichen 42 Kilometer pro Woche aus, um auch erfolgreich einen Marathon zu bewältigen.
Aufzuteilen sind die Laufkilometer auf drei Einheiten ...
... t auch eine eventuelle körperliche Überbeanspruchung im Training vorab zu vermeiden. Die Suche nach einer Klinik bei Leading Medicine Guide hilft, den passenden Experten zu finden. Danach steht der regelmäßig ...
... Artikel des Medicine & Science in Sports & Exercise veröffentlichte er folgendes Ergebnis:
Eine Zunahme der verbrannten METs (Vergleichseinheit für den biologischen Energieverbrauch) erzeugt einen ...
Im "Scandinavian Journal of Medicine & Science" wurde kürzlich eine Studie veröffentlicht, die die Auswirkungen von Stretchen vor einer sportlichen Einheit untersucht.
Dabei absolvierten Probanden an ...
Im Journal "Medicine & Science in Sports & Exercise" wurde vor Kurzem eine Studie veröffentlicht, die besagt dass das Lauftraining negative Auswirkungen auf die Bandscheibe hat.
Dabei wurden acht Läufer ...
Bereits täglich sieben Minuten extreme körperliche Bewegung reichen aus, um Kinder vor Übergewicht zu schützen.
So die Aussage von kanadischen Wissenschaftlern, deren Studie an 600 Kindern im Alter von ...
... aus mehreren Proteinen, das häufig in Milch und Quark enthalten ist, soll laut einem Artikel des "Medicine & Science in Sports & Exercise" Journals die Muskelregeneration besonders beschleunigen.
In ...
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Der Wissenschaftler Stuart Phillips fasste in einer Ausgabe des Sports Medicine die wichtigsten Punkte zum Muskelaufbau verständlich und übersichtlich zusammen.
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