Welche Form des Krafttrainings ist eigentlich effizienter?
Ein Ganzkörpertraining oder ein isoliertes Training, bei der nur eine bestimmte Muskelgruppen trainiert wird oder gar ein Split-Training, bei ...
30. Ausgabe der SPAR Women`s Challenge in Gqeberha/Südafrika: Saisondebüt von Tadu Nare (Nedbank/Äthiopien)!
Am 27. Mai 2023 startet der 2. Lauf der SPAR Grand-Prix-Serie 2023 in Gqeberha (the Friendly ...
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Uhren Schmiemann
21:34
8.
Christian Eble
Team CONTACT
21:42
9.
Fabian Rose
Sophie-Scholl-Gymnasium
21:45
10.
Björn Mühlberg
Stadt Oberhausen
21:59
11.
Robin ...
Eine besondere Auflage der Lauffestspiele der Mozartstadt steht vor der Tür: Der Salzburg Marathon geht zum 20. Mal über die Bühne.
Auch der Salzburger Frauenlauf feiert mit seiner 15. Auflage ein kleines ...
Tirol ist das Bundesland mit den meisten Dreitausendern in Österreich.
Fast alle der höchsten Berge Österreichs befinden sich vollständig oder zumindest teilweise in Tirol. Demnach sind die Möglichkeiten, ...
Zum siebenten Mal wurde am 7. Mai 2023 in München der Wings for Life World Run ausgetragen.
Weit über 5.000 Menschen waren heute in und um die bayrische Landeshauptstadt für den guten Zweck sportlich ...
Der 10. Wings for Life World Run 2023, eine weltweite Spendenaktion, findet am Sonntag, dem 7. Mai, statt.
Der Erlös kommt der Rückenmarksforschung zugute. Die Veranstaltung hat bisher 38,3 Mio. Euro ...
Äthiopischer Doppelsieg für Nedbank-Läuferinnen bei Auftaktserienlauf: 30-jähriges Bestehen der SPAR Grand Prix-Serie
Kapstadt, 23. April 2023 / 10km-Straßenlauf: In einem spannenden Sprintfinale setzte ...
Die Regeneration ist für Sportler ein wichtiger Punkt, der die Entwicklung der Leistungsfähigkeit beeinflusst!
Neben einer gesunden und zielgerichteten Ernährung können wir unsere Regeneration natürlich ...
Ohne zusätzliche Energie geht beim Marathon nichts.
Deshalb ist die Ernährung ein wichtiger Grundstein zum Erfolg beim Marathonlauf. Eine optimale Ernährung während des Wettkampfs kann so der Schlüssel ...
Der Wunsch nach einem definierten, muskulösen Körper ist für die meisten ein zentrales Ziel im Fitness-Training.
Doch oft stellt sich die Frage, wie man Muskeln aufbaut und gleichzeitig Fett verliert, ...
Der niederösterreichische Ultraläufer Rainer Predl lief in der Arktis auf der Insel Spitzbergen 100 Kilometer am Stück.
Ursprünglich wollte die Ultralauf-Legende aus Österreich in diesem Jahr beim Nordpolmarathon ...
Der schnellste Marathonläufer aller Zeiten gab vor dem Boston-Marathon einen Einblick in seine tägliche Ernährung.
Und wie auch bei seinem Marathontraining ist auch sein Ernährungsplan simpel und einfach, ...
Emane Hayile (Äthiopien/Nedbank) ist offizielle Inhaberin der Bestzeit über die 50 Kilometer.
Wie von World Athletics kürzlich bekanntgegeben, ist der 50km-Weltrekord im Straßenlauf nach Prüfung offiziell ...
Die Welt-Leichtathletikverband "World Athletics" und das Internationale Olympische Komitee ("IOC" haben sich auf das Format des neuen Mannschaftswettbewerbs im Gehen geeinigt, der bei den Olympischen Spielen ...
Du möchtest wissen, welches Tempo du laufen musst, damit du beim Wings for Life Run deine Ziel-Distanz erreichst?
Auf dieser Seite findest du die Tempo-Vorgaben für jeden Kilometer beim Wings For Life ...
In eine gesunde Ernährung können Nahrungsergänzungsmittel und Fettverbrennung Tabletten auf verschiedene Weise integriert werden.
Zunächst ist es wichtig, dass du einen professionellen Ernährungsberater ...
Der erste Grand Prix der neuen Formel 1 hat die wahren Fähigkeiten der Teams offenbart, ohne dass es zu Rangeleien, Verschiebungen oder Spielchen mit dem Publikum kam.
Wir haben gesehen, wie Ferrari ...
Gezieltes Höhentraining kann vor allem im Ausdauersport zu einer Verbesserung der Laufleistung führen.
Läufer versuchen durch das Höhentraining einen Trainingseffekt zu erzielen, der die Leistungsfähigkeit ...
Bei den Olympischen Sommerspielen 2024 in Paris werden die Tickets teilweise zu völlig absurden Preisen verkauft.
Am Mittwoch startete die zweite Verkaufsphase zu den Tickets für die Olympischen Spiele ...