... supplied our body with a little more than 25 grams of carbohydrates. In this case, a 75-kilogram runner would have already reached one third of the required carbohydrates. Other juices, such as orange ...
... r Läufer, hätte in diesem Fall schon ein Drittel der geforderten Kohlenhydrate erreicht. Auch andere Säfte, wie etwa ein Orangensaft oder Smoothies kommen auf ähnliche Nährwerte wie Cola.
Leider enthalt ...
... die Zeiten, in denen das Spielen in einer Spielothek ein kleines Nischenthema ist, längst vorbei. Einen großen Beitrag leistet da die immer weiter vorangetriebene Modernisierung der Spielautomaten. Wer ...
... bei dem im vorangegangenen Jahr an mindestens 9 verschiedenen Laufveranstaltungen des Organisators „New York Road Runners“ gestartet werden musste und zusätzlich bei einer Veranstaltung die Teilnahme ...
... meine Getränkeflasche immer wieder auf. All das, was ich nehme, konsumiere ich auch. Die Blutorangen schmecken ganz fantastisch, eine wahre Freude.
Wir laufen über die markante weiße Ponte Settimi ...
... werden wie wir Marathonis (orange Nummer) um 6:25 Uhr starten, die Elite geht 10 Minuten früher ins Rennen. Mein Ziel für heute ist klar definiert: innerhalb der Frist von 6:15 Stunden finishen, um s ...
... n, Orangespalten, verpackten türkischen Honig, Kekse u.a.m.
Es geht nun fast einen Kilometer aufwärts, das ist für mich leichter als wenn die Strecke bergab führt. Ich knipse die auf der ande ...
... Rosinen (wie bspw. beim Reggio Emilia Marathon am 12. Dez.), Schokoriegel, Apfelspalten, Orangenstücke, selbst teure Gels. Im Auto hat er mit meiner vollen Zustimmung auf die Pandemie geschimpft, die ...
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„Zum gegenwärtigen Zeitpunkt würde sich nachvollziehbarer Weise niemand anmelden, zugleich kann die organisatorische Detailplanung nicht seriös und vorausschaubar vorangetrieben werden“, sagte Sportdezernen ...
... zu trinken. In Srpenica waren wir gestern und haben u. a. die Kirche besichtigt. Dort ist heute km10 und eine gut ausgestattete Labestelle, die Orangen schmecken ausgezeichnet. Wir werden eifrig angefeuert, ...
... es um 8 Uhr losgeht, endlich den Gelsen entfliehen!
164 Teilnehmer sind für den Marathon vorangemeldet, nur etwa 100 starten tatsächlich.
Es geht gleich bergauf, vorbei an dem Schiefen Turm, erst ...
... SALOMON 4 TRAILS von Ried im Oberinntal nach Pfunds faszinierte im Tiroler Oberland. Aufgrund vorangegangener Unwetter in der Region mussten Streckenänderungen vorgenommen werden, die Durchquerung der ...
Wie bereits gestern von HDsports vorangekündigt, hat 400-Meter-Läuferin Susanne Walli über das World Ranking die Qualifikation für die Olympischen Sommerspiele in Japan geschafft.
Für die bereits ...
... Damals hatte es vielleicht eine Gluthitze! Als Sonnenschutz auf dem Kopf ein oranges Schlauchtuch (Bergen-M 2019), damit man mich besser sieht. Schließlich werden wir heute viel auf der Straße laufen. ...
... Ernährungsgewohnheiten (weniger Fett, weniger Kohlenhydrate bzw. Zucker, weniger Mahlzeiten, kleinere Mahlzeiten)
Reduktion des Krafttrainings (nur dann, wenn alle vorangegangenen Maßnahmen noch nich ...
... Die gesunde Variante von Powerbeärs ist die zuckerfreie Geschmacksrichtung "Strawberry & Orange". Pro 100 Gramm kommt der süße Snack auf 52 Gramm Kohlenhydrate und 30 Gramm Gramm Protein. Doch das wichtigste ...
Der Neuseeländer Nick Willis hat einen höchst beeindruckenden Langzeit-Weltrekord aufgestellt.
Der Spitzenläufer lief beim Orange Winter Classic-Treffen in Clermont die Meile in 3:58,63 Minuten. Eine ...
... allem nach intensiven sportlichen Belastungen wichtig, nach denen wir überdurchschnittlich viel Zeit zur Erholung benötigen, damit sich unser Körper in Zukunft an die vorangegangenen Belastungen anpassen ...