... werden in Deutschland viele große Marathonläufe im Monat vor dem Mai ausgetragen, doch auch der Mai bringt einiges an Abwechslung. So finden u.a. der der Heilbronner Trollinger Marathon, der Regensburg ...
... Das ist die Herausforderung bei einer Triathlon-Langdistanz.
Aufgrund des immens hohen organisatorischen Aufwands, aber auch des mehrmonatigen Trainingsaufbaus und der langen Regenerationszeit gibt ...
... cesta 1 ½ Stunden brau che. Mittlerweile ist es dunkel geworden, Regen hat eingesetzt, es ist kalt und windig. Keine guten Bedingungen für den morgigen Marathon.
Ich schreibe über WhatsApp an Alexander ...
... in Brüssel zurückgezogen. Gegenüber einem lokalem Medium gab der 23-Jährige bekannt, dass er sich nach einer harten Saison auf die Regeneration und das zukünftige Training fokussieren möchte.
Beckenprobleme ...
... in Graz, Linz, Salzburg, St. Pölten und Innsbruck ausgetragen.
Ein tolles Panorama dürfen die Damen hingegen beim Bodensee Frauenlauf mit Start und Ziel in Bregenz genießen. 5.000 Läuferinnen hat ...
... Rottweil in Baden-Württemberg. Bei dieser Sportveranstaltung müssen insgesamt 1.390 Stufen in einem Gebäude bergauf gelaufen werden. Ziemlich anspruchsvoll, aber auch sehr spannend und aufregend.
Ansonste ...
Als erfahrener Läufer kennst du sicher die eine andere Faustregel, die gerne auf das Lauftraining oder den Wettkampf angewandt wird.
Da gibt es etwa Faustregeln für die Regenerationsdauer nach einem ...
... f mit einer ähnlichen Länge (4,57 km) und ähnlicher Teilnehmerzahl (2.500). Ganz im Westen des Landes lockt der Tiroler Firmenlauf die Massen auf die Straßen. Auch in Bregenz und Bludenz (Vorarlber ...
... sind, helfen Proteine bei der Regeneration der Muskeln nach dem Training. Auch gesunde Fette tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. In jedem Moment ist dabei auch das Wasser trinken wichtig, um Hydrierung ...
... etwa vier Monate vor dem Olympia-Marathon absolvieren. Demnach bleibt für den Läufer aus Kenia genug Zeit zur Regeneration und auch zur spezifischen Vorbereitung auf den Olympia-Marathon.
Keine Zusagen ...
... g (zum Glück ist die Route teilweise sonnengeschützt)
Beste Jahreszeit und Uhrzeit:
Ganzjährig möglich, ausgenommen nach starken Regenfällen (vor allem im Winter).
Start morgens sinnvoll b ...
... folgt ein kurzer Abschnitt in die Schweiz, wo der Kurs über St. Margrethen wieder nach Österreich verläuft. Der letzte Abschnitt führt von Hard nach Bregenz, wo sich beim Stadion das Ziel befindet. ...
... wurden Vaporetti organisiert, die sie zum Bahnhof bringen. DIESE Fuhre ist im Startgeld inklusive.
Evi treffe ich in unserem Stammlokal, in dem wir vorgestern Abend einen Platzregen abgewartet haben. ...
... die vielen 2 Liter- Cola-Flaschen bleiben ungeöffnet, weil die Becher fehlen. Es folgt eine Dusche zum Abkühlen, den Sprühregen in einer überdachten zeltartigen Anlage lasse ich aus.
Inzwischen ...
Beim Viertelmarathon wird eine Distanz von 10,5 km gelaufen.
Die Strecke für den Regensburg Viertelmarathon in Bayern wird auf dieser Seite mit Karte, Streckenprofil und Höhenprofil angezeigt.
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Der Halbmarathon ist die drittlängste Disziplin beim Regensburg Marathon.
Die Strecke für den Regensburg Halbmarathon in Bayern wird auf dieser Seite mit Karte, Streckenprofil und Höhenprofil angezeigt. ...