Die Termine zu allen Treppenläufen, Stiegenläufen und Stufenläufen 2024 in Deutschland.

Treppenläufe sind eine aussterbende Disziplin im Laufsport. Pro Jahr werden in Deutschland nur noch 20 bis 30 Laufveranstaltungen ausgetragen, wo auf Stufen bzw. Treppen bergauf gelaufen wird.

Was ist ein Treppenlauf?

Bei Treppenläufen wird ein großer Teil der Strecke über Treppen bergauf gelaufen.https://vg04.met.vgwort.de/na/2950294b39294ea4a72c3d55e4c76f63

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Stiegenläufen. Die klassische Form der Treppenläufe findet in großen Gebäuden statt. Startschuss ist zumeist im Erdgeschoss eines Hochhauses oder außerhalb des Hochhauses. Danach wird im Hochhaus auf Treppen bis zum höchsten Punkt des Hauses gelaufen. Für solche Veranstaltungen bieten sich natürlich vorrangig sehr hohe Bauwerke an. Solche Treppenläufe waren in der Vergangenheit stark im Trend. Mittlerweile hat dieser Trend aber stetig abgenommen. Verantwortlich dafür war ein gesunkenes Teilnehmerinteresse. Zudem war die Organisation durchaus aufwändig. Bei den meisten dieser Veranstaltungen waren nur Einzelstarts möglich, wo z.B. alle 30 Sekunden ein Läufer starten konnte. Dadurch zog sich der Zeitplan der Veranstaltung weit auseinander.

Eine weitere Form von Treppenläufen ist die Kombination aus Straßenlauf und Treppenlauf. Bei diesen Veranstaltungen wird zur Gänze oder großteils im Freien gelaufen. Auf der Strecke gibt es allerdings viele Streckenabschnitte, bei denen viele Stiegen bergauf gelaufen werden müssen.

Wo gibt es in Deutschland Treppenläufe?

Die Auswahl ist mittlerweile überschaubar. Viele Veranstaltungen, die vor einigen Jahren noch ausgetragen wurden, gibt es mittlerweile nicht mehr. Mittlerweile werden in Deutschland jährlich nur noch etwas mehr als 20 dieser Treppenläufe organisiert.

Ein klassischer Treppenlauf ist da etwa der Towerrun Rottweil in Baden-Württemberg. Bei dieser Sportveranstaltung müssen insgesamt 1.390 Stufen in einem Gebäude bergauf gelaufen werden. Ziemlich anspruchsvoll, aber auch sehr spannend und aufregend.

Ansonsten gibt es in Deutschland auch einige klassische Laufveranstaltungen mit vielen Treppen. Das wäre etwa der Skywalk-Lauf im bayrischen Ort Scheidegg. Die Laufstrecke hat in Summe rund 230 Stufen.

Alle Stiegenläufe in Deutschland (sortiert nach Datum), inkl. Ausschreibung, Anmeldung, Anzahl der Stufen und weiteren Details, findest du in folgender Übersicht:

Treppenlauf-Termine 2024 in Deutschland

 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
11:00 Uhr
Termin 2025
Bundesland
Distanzen
465 Treppen (400 Hm)
 
6
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
11:00 Uhr
Bundesland
Distanzen
ca. 400 m (Anlauf-Runde) + 465 Stufen (29 Etagen)
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Bundesland
Distanzen
701 Stufen
 
1
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Bundesland
Distanzen
166 Stufen
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
16:00 Uhr
Bundesland
Distanzen
230 Stufen
 
1
Im Jahr 2020 wurde der für 25. April geplante Gipfelsturm aufgrund des Corona...
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
11:00 Uhr
Distanzen
10 km (269 Stufen)
 
3
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
16:00 Uhr
Bundesland
Distanzen
84,39 km/8848 m
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
09:45 Uhr
Bundesland
Distanzen
1.260 Stufen
 
1
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
18:00 Uhr
Distanzen
1,987 km / 0,5 km
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
18:00 Uhr
Distanzen
306 Stufen
 
Termin 2024
Distanzen
828 Treppen
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
18:00 Uhr
Distanzen
394 Treppen
 
1
Beim KölnTurm Treppenlauf bezwingst du 39 Etagen, 714 Stufen und 132 Höhenmet...
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
39 Etagen, 714 Stufen und 132 Höhenmeter
 
Termin 2024
Distanzen
373 Stufen
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
511 Stufen
 
Wann? Ab 10 bis 16 Uhr Eine genaue zeitliche Einteilung der Wertungsklassen...
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
400 Stufen
 
1
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
1390 Stufen
 
2
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
12:00 Uhr
Distanzen
6,9 km / 4,1 km
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
0,4 km (360 Stufen)
 
Termin 2024
Bundesland
Distanzen
452 Stufen
 
Termin 2024
Startzeit Hauptbewerb
18:00 Uhr
Bundesland
Distanzen
472 Stufen

Mehr Laufsport: Im Laufkalender Deutschland findest du 5.000 Laufveranstaltungen und Triathlons aus Deutschland:

Zum Laufkalender Deutschland

 

Weitere großartige Läufe in Deutschland:

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